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早啊,健康来了!【2019.1.10】

来源:微精选 编辑:admin 时间:2019-01-24 04:46


【纳米探针有望精准诊断肺癌】哈尔滨医科大学分子影像研究中心医学博士吴丽娜、温晓斐等研究人员在国际上首次应用一种“吸气式”多功能纳米分子成像探针,用于建立肺癌精准分子检测新方法,在肺癌早期预警、疗效判定、诊疗一体等领域取得新突破,相关论文近日发表于国际著名生物医学杂志《诊断治疗学》上,并被选为封面文章。▲摘自《健康报网》

【噬菌体疗法  有望对付“超级细菌”】因抗生素滥用等因素导致的“超级细菌”,一直是困扰医学界的难题。芬兰赫尔辛基大学细菌学教授米卡埃尔·斯库尔尼克认为,噬菌体也许能用来对付“超级细菌”。▲摘自《人民健康网》

【2018年度国家科学技术奖励名单公布】近日,2018年度国家科学技术奖在京揭晓,共评出285个项目(人选)。其中,国家自然科学奖38项,国家技术发明奖67项,国家科学技术进步奖173项。中华人民共和国国际科学技术合作奖,授予简·迪安·米勒等5人。▲摘自《生物探索》

身后的护理

纹刺工具严格消毒极为重要。纹身后为避免皮肤感染,需涂抹抗生素软膏。若纹身处出现皮疹、瘙痒或红肿、渗出、溢脓等症状需立即就医。

纹身处的皮肤通常会在两周左右恢复。注意结痂后,待痂皮自然脱落,切忌抠除。恢复期,不要泡澡、游泳、蒸桑拿,也不要暴晒。▲摘自《健康时报》

心脏正常,运动过量会猝死吗

回答这个问题的关键是如何确认“心脏正常”。如果你是指平时没有心脏的不适症状,或者做心电图检查没有发现异常,那么我的回答是“有可能”。

真正正常的心脏在剧烈运动时,发生猝死的可能性微乎其微。那些在运动过程中猝死的患者,绝大多数都已存在心脏病,只是平时不知道或事先没有检查出来。比如,1986年中国女排“五连冠”时,美国队的主力队员海曼猝死在比赛场上,最后发现该运动员患有一种被称为“马凡综合征”的心脏病。近年来,国内运动员猝死的例子并不少见,事后也多被证实患有心脏病,只是之前没被发现。很多疾病都会在剧烈运动中突然恶化并导致猝死,例如冠心病、心肌病、冠状动脉畸形、预激综合征、长QT综合征、二尖瓣脱垂、心脏震荡等。这些患者中,很多都是平时没有任何症状,如不经过特殊检查很难发现和确诊。这些得病却以为自己“心脏正常”的人,在剧烈运动时猝死的风险反而更高。▲摘自《生命时报》

慢炖柚子鸡 消食化痰开胃

材料:柚子半个,鸡1只(3~4人量)。

烹调方法: 柚子去皮去核取肉,鸡洗净去内脏。把柚子肉塞进鸡肚内,用洗净的棉线把打开的鸡腔稍微缝起来。放入瓦煲中,加水1500ml,大火煮沸撇去浮沫后转小火,慢炖约2~3小时,加盐调味即可。

汤品点评:近段时间梅州蜜柚很多,尝起来虽然没有中秋节时的柚子多水分,但却甜了很多。柚子浑身是宝,今天给大家介绍柚子肉做的汤,也是非常不错的。

柚子肉味甘酸,性寒。鸡是温性的一种食材,两者相合正好寒温互消,所以这道汤水是比较平和的。鸡汤进补,而柚子却能消食化痰,一消一补,即使是平常最虚不受补的人也无需担心,实在是平补的好汤水。

大冬天很多人忙着给自己身体贴膘防寒,但是过多的肥甘厚味会导致难消化,肚子胀,这就很辛苦了。除了可以冲点陈皮水,煮点谷麦芽山楂水以外,这个柚子炖鸡也是不错的选择。▲摘自《人民健康网》

六类儿童用品该拉入黑名单(五)

不少父母都想把最好的给宝宝,从出生前就不断“囤货”。但从医学角度来讲,不是所有儿童用品都是适合婴幼儿的。

儿童眼药水。儿童的眼部组织柔嫩,黏膜血管丰富,对药物吸收非常快,因此使用眼药水应慎之又慎。目前我国抗生素类眼药水并无成人和儿童之分,一些所谓儿童眼药水并没有抗生素成分,对急性结膜炎等宝宝常见的眼睛问题并无作用,还会贻误治疗。而抗生素类眼药水类型很多,包括妥布霉素眼水、红霉素眼膏等,成分不一,也没有标注儿童用法,不宜擅自使用。如果发现宝宝眼睛红、眼屎多,应及时就医,医生一般会为儿童选择刺激性小的抗生素眼药水。家中护理要每天给宝宝洗脸和清理眼分泌物,并消毒宝宝的毛巾,防止交叉感染。▲摘自《人民健康网》

小儿推拿要谨慎

小儿推拿属于推拿的一种,根据小儿的形体、生理、病理及特定穴位等,通过对幼儿手部、腹部、背部及四肢进行推拿,达到治疗疾病的目的。尤其适合不便吃药、患有慢性病或身体过度虚弱的幼儿。

一般来说,6岁以下孩子推拿效果是最好的,只要辨证准确,手法到位,效果立竿见影。9岁以上孩子则要配合一些成人手法按摩。但小儿推拿是有一定讲究的,手法不当容易使小儿病情加重,因此提醒大家还是要到正规医院治疗。同时,小儿推拿后要注意避风、忌食生冷;小儿过饥或过饱,均不利于按摩疗效的发挥;在小儿哭闹时,要先安抚好小儿情绪再进行推拿;骨折、创伤性出血、皮肤破损、烧烫伤及危重病症等患儿不可进行推拿治疗。▲摘自《生命时报》

冬季10个简单小妙招对付感冒(二)

每当季节交替,很多人就会出现流鼻涕、打喷嚏等感冒症状。近日,英国《每日邮报》刊文建议,可利用生活中10个简单小妙招,改善及预防上述症状。

6.与感冒患者保持距离。研究发现,如果你坐在离感冒患者2个座位远的距离之内,被传染的可能性将急剧增加。看到有人正在流鼻涕、打喷嚏,应该尽早换座位或开窗通风。

7.勤洗手。如果手很脏,单纯使用手部消毒剂是不能达到杀菌效果的。从外面回家后,要用肥皂勤洗手。

8.盐水洗鼻子。盐可帮助预防感冒,能阻止细菌在鼻腔处停留。

9.适当运动。温和、适当的运动可增强免疫力,但切忌运动过于猛烈。

10.补充维生素D。如果缺乏维生素D,患感冒的几率将增加1/3,所以,可适当补充维生素D。▲摘自《生命时报》

额纹深,心血管死亡风险高

法国图卢兹大学医院的职业健康学家近期宣布了一项研究成果,前额有很多深皱纹(明显超出生理年龄)的人,死于心血管疾病的风险更高。他们认为,评估额头上皱纹的多少和深浅,是一种用来识别心血管疾病高危人群简单且低成本的方法。

这项前瞻性研究选取了3200名在职成年人,考察了额头水平方向的皱纹与他们心血管疾病风险方面的关系。医生根据他们额头皱纹的数量和深度给出评分,0分代表“没有皱纹”,3分表示“有无数的深皱纹”。

在对目标人群进行了为期20年的追踪调查后,研究人员发现,与没有皱纹的人相比,皱纹评分为1分的人死于心血管疾病的风险略高于前者;调整了年龄、性别、教育程度、吸烟状况、血压、心率、糖尿病和血脂含量的影响水平后,皱纹评分为2分和3分的人,死于心血管疾病的风险是没有皱纹者的近10倍。皱纹评分与心血管疾病死亡风险呈正相关关系。

研究者推测,皱纹增多变深与动脉粥样硬化有关。胶原蛋白和氧化应激的变化,对动脉粥样硬化和皱纹的形成,同时起到了影响。此外,额头上的血管非常细小,可能对斑块的堆积更敏感。这意味着,皱纹可能是血管老化的早期迹象之一,前额皱纹则可能是动脉粥样硬化的标志。▲摘自《生命时报》

【生活小常识】防晒霜的正确“打开方式”:①脸部防晒霜用量至少要达到1枚1元硬币;②最好在出门前半小时涂抹;③防晒霜通常保质两年;④使用低倍数防晒,正常清洁即可,使用高倍数高防水防晒则建议卸妆;⑤不能用乳液之类特别稀的产品,否则会破坏已干燥的防晒膜。⑥阴雨天也要防晒。

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