本人非常喜欢自拍，因为这样可以控制画面中的一切：景色、构图、模特（就是自己！）、随心拍多少次。我是个外表普通的女孩，脸大个矮，到处是死角，所以文中还会讨论在旅行中要怎么打扮自己，怎么拍出最好看的角度。
本教程分为基础篇和进阶篇，基础篇能让你明白怎样自己为自己拍出一张好照片，进阶篇章会让你在玩自拍的时候运用各种技巧完美结合环境，发现有趣的角度，用自拍表达自己的内心。
基础篇我的自拍无非就是用有延时功能的相机拍摄然后在规定秒数内跑到镜头前拍pose。
1、装备与相机设置：首先你要有一台具有延时功能的相机
延时即是可以让你按下快门后跑到相机前，现在小到卡片机大到单数级单反，都有这个功能。大多数的相机还具备十秒后连拍十张的功能，这就是自拍的完美配置了。
有了相机后，我们就要考虑到相机放在哪里，答案是哪里都可以！窗台上、垃圾桶上、栏杆上、地上、包包上简直无所不放。
以下是我的相机的血泪史：2014年10月 北京
大风天的北京空气很通透，就是害怕风太大把相机吹落呀！2014年9月 冲绳
冲绳美国村的日不落海滩。这张照片其实非常冒险，我把相机放在很高的楼梯栏杆上，并且镜头要往下才能拍到涂鸦，然后要在十秒内冲下去。拍的时候我非常担心相机会因为抖动而掉下去。
但是找地方放相机总是非常局限，为了拍摄高度和保险起见，我们需要用到三脚架，可以说只要有脚架，就没有拍不成的自拍，天下我有！
三脚架带在身上还是很沉的，我自己常用的是一个相对轻便的反折的碳素脚架。如果抗拒三脚架的同学，还可以选择八爪鱼脚架：
支撑入门级单反和微单没有问题，就是这货，我当年挂着它去了泰国，所有的自拍照片都有它的功劳！
2012年8月 泰国清迈早上起来乱跑，邂逅大片的三角梅，把八爪鱼和相机放在地上拍摄~
设置你的相机相机站起来之后，一切就很简单了！使用相机内置的十秒自拍模式进行拍摄。如果是单反用户，推荐使用相机的AV挡，即光圈优先模式，一般光圈在F8~F14，IS02500~800，小光圈可以保证人物和景色都清晰，快门需要在1/100秒以上，快门可以通过感光度来调节。但如果在非常暗的地方，就会使用较高的感光度（如只有路灯的夜景用ISO2000），适当使用大光圈（在有参照物对焦的情况下用F2.8）。
自拍中对角问题这必须要单拿出来讲是因为自拍与别的拍摄不同，在构图时是没有主体的，有两个解决方案：1、使用F8~F14即是使用小光圈，让人物即使不是在对焦点上也清楚的。2、确定好自己要站在哪里，对焦在自己附近的物体上，这种方法在摄影上叫“陷阱对焦”，简单来说就是对焦点在柱子上，但在拍的时候我跑到柱子上去了，相机被骗了！
小光圈拍摄：
2014年2月 桂林遇龙河茫茫竹排，我身边没有可以对焦的东西，使用F11的光圈，景清晰我也清晰就行拉。
2、在设置好相机后，就要跑到画面中去！在拍摄前我都会在脑海中预设我要出现在哪里，然后用取景器把那个场景框住，按下快门后跑过去，就能出现在自己的镜头中啦。
清晨起了大早背着脚架到森林去自拍，阳光迷人，光线透过红裙子产生美好的剪影，让我可以假装成为林子里的女巫，在小道上跑来跑去，相机咔咔记录，像情人的眼（嗯，我的情人是个独眼龙。）用三脚架还有一个好处是可以让相机竖起来拍，得到更有纵深感的构图。
海边的礁石拥有特别的质感，几块大礁石的层次令人着迷，我把相机放在石头上，用纸巾和手机把镜头垫高，然后把自己放到画面中去。那时闷热得快要下雨了，慌忙地拍了一张就走，后来还真的下起了太阳雨。
这些玩意让你拍得更好
来晒一张我在旅行自拍的终极装备，这次是刚好有机会在编辑部里到处搜刮玩意儿，事实上，带着他们的我快要累死了！但是这张图中有很多好东西能让你拍得更好~
最重要的东西就是你的相机目前的常用相机5D2，在2013年6月换的，现在的照片基本上都是它拍的，在那之前用的是佳能550D，其实550D一点不输5D的有图为证：
2012年8月 泰国象岛2012年第一次独自出国，在去海岛的船上，背后突然风云变幻，我把相机放在椅子上拍的。这张图特别有趣的地方是我旁边的镜子可以看见放在椅子上的相机，可惜现在这个电脑里没有这张大图~
三脚架
这就不用说了，能伸能屈成熟稳重都靠它。
快门线5D2只有十秒后拍摄一张的功能，所以一根快门线是必须的，它可以设定延时的秒数、拍摄张数、拍摄间隔秒数，简直无所不能，有了它，我可以跑得很远很远，一次拍很多很多张，非常自由。
自拍棒棒这个东西这两年非常流行，我玩得不是很熟练，但是也是能让你拍到带着自己并有大景色的的好照片的，推荐！
镜头选择一般旅行我会带的镜头是17-40和50mm，偶尔带24-105。对于自拍来说广角能拍出宏大风景的气势，并且能把腿拉得很长，但有时候不免觉得空，广角到中段是比较适合自拍的角度，毕竟长焦太长了要跑得太远，以下是不同焦段的自拍的对比：
卡片机和三防相机放在口袋里拍着玩上面那张图是旅行自拍的终极装备，那标准自拍装备是什么呢？相机脚架快门线，有这三样东西，就能拍出这篇文章里90%的照片啦！
但是实际上，下图才是自拍的日常装备。我经常周末只是挂着相机出门和短途出差，就到处找地方放相机。3、好构图是成功的一半构图是一门复杂的学科，是需要漫长的积累的，在这里不想讲太多，只讲我总结出的在自拍时最重要的两个原则。
原则1：一张好自拍的背景基本上也是一张好风光。摄影毕竟是一门减法艺术，在拍照时我会时刻思考这个画面构图好看么，那么把我放进去好看么？用自己的取景框框定一个好看的构图后，思考自己能不能放进去，放在哪里好看，怎么放好看，思考完成后，就可以上架子了！
2014年6月 苏州甪直
水乡下雨了，我在拍风景的时候想自己出现在岸边会很好看，那天下着雨，人特别少，就把相机放在桥下面的石阶上，然后跑下去拍。
原则2：三分构图屡试不爽三分线构图可以说是最简单粗暴的构图方式啦，几乎是不会出错的。简单的说就是给画面打上井字格，自己出现在画面1/3处，基本上就不会难看。
2013年12月 哈尔滨索菲亚教堂像个奇妙迷宫，绕了一圈一圈想要拍出最华丽的一面，就把自己放小一点。相纸是防在旁边的高盆栽上。4、怎样让自己在照片中更好看1)扬长避短，找到合适自己的拍摄角度我深知自己的劣势是脸大+个矮，所以在拍摄上很少有特写（哈哈哈），大家都知道半侧脸是姑娘们最好看的角度，所以这个角度是我最常用的，姑娘们多多照镜子，一定能发现最适合拍照的角度。广角镜头是矮子的救星，稍微站在画面边缘，就能有无敌大长腿啦！
北京 14年6月
傍晚突然的一场雨让北京出现了美丽的晚霞，我抱着相机就出门了，所以只能把相机放在地上自拍，而这么低的角度能让人的腿无限拉长，我是不是看起来有一米八！2）选择合适的服装在我看来，旅行不单是自己出去看世界的风景，也要让世界看到我，并且，既然走出去了，就不会有人认识我，那就变成更更的自己吧，所以不同于素面朝天的上班日子，在旅行的时候我一定会打扮得漂漂亮亮的，在计划旅行时我会根据计划去看的风景而计划要穿什么衣服，一般以鲜艳为主，并且有一定的飘逸的元素，这样无论如何在画面中都是好看的，一些围巾、帽子、雨伞等道具会让画面更和谐，并且能让你的手找到放的地方，更适合摆pose！
2013年12月 北京故宫
在去一个隆重的地方（皇帝召见当然隆重）不知道穿什么的时候，我就会穿上大裙摆，这样气场不会输给大场景，而且动作上只需要在镜头前把裙子摆来摆去就可以了。这张照片是放在上面的龙头拍的，跑了好久……2014年11月 长白山上面说过了颜色鲜艳的衣服能在照片中突出，那么红裙就是最突出的了。为此在我不知道出去穿什么的时候，就会带上一条红裙。
2014年5月 沈阳5、镜头前美美的姿态
其实拍照时让人感觉到尴尬原因是不知道该干什么，那就干点什么吧，画面里有椅子就去坐它，画面里有树就靠上去！偶尔可以在手里拿个道具，雨伞、帽子甚至手机都可以。
在周围什么都没有的时候，就可以自然地走来走去，甩裙子，甩头发，侧身回头，看起来都会比呆呆地站着自然得多。 甩裙子：2013年12月 北京故宫
红墙和屋檐的影子让人感受到王朝的辉煌，快门想起的时候我把裙摆丢开了。
走来走去：随手找道具
到处靠到处坐
后期要说的第一句话就是前期永远重要于后期，构图、想法在前期实现了7成后，后期只是补充和提升氛围而已。另外，我是为了要讲后期才挑了一张构图要改光线要改差别比较大的照片，我不希望大家看了之后再说“照片好看都是P的”，这对摄影师是很不尊重的，后期只是我实现理想画面的一部分，以上。
简单粗暴处理照片
1、裁图把乱七八糟的东西裁掉，重新构图，把我放在差不多1/3的位置上。
2、局部调整光影用羽化边缘200的套索工具圈住我和我周围的景色，曲线拉亮，脸部用同样方法拉亮。
3、色彩平衡调颜色4.用渐变制作暗角
6、你们肯定还关心的问题相机放那么远不会被偷走吗？太多人对这个问题质疑，我只能回答，我不会在真的人山人海的地方就让相机丢在那里等着小偷，在任何想要拍的地方我都会先仔细观察来往的人，拍摄的第一原则其实就是人少，因为不单是安全问题，也是画面好看的重要因素。如果人太多我就会放弃，或者尝试等一等，或者有机会再来拍一次（例如哈尔滨
的圣索菲亚，白天没拍成晚上来拍）。而在人相对少的地方我会观察来往的人，并且尽量不引起注意，拍一两次就走。
你怎么克服害羞心态呢？
好技法不如厚脸皮，既然出门了，脸皮厚就厚点呗。
但即使是我，也确实在没什么人的时候才能真正放得开的自拍。
而如果有人的话，为了不引起人注意，我的秘诀就是快。谨慎构图，确定好要站的地方，一次拍成，旁边的人还没闹明白这人在干什么，我就已经拍完走人了。相对来说，在国外拍照会比在国外拍照会放开得多，因为反正周围见到的人这辈子只见过一次，而且他们说的话我也听不懂，我拍我的他们看他们的就好^ ^
旅行都在自拍了，你有在好好玩吗？也许每个人旅行的重点是不一样的，除了能看到美景外，我还希望能把自己融入美景去，用自己的方式去读取美景，这是我玩的方式，所以我都有在好好玩。 进阶篇1、光线运用
摄影是光的艺术，在外出的时候要根据不同的光线进行拍摄，随时注意太阳在哪个方向。早上8~10点和下午3~5点的光线是最好的，我的原则是，能顺光就顺光，半侧光会很有立体感，偶尔逆光要利用好剪影。
顺光2014年9月 日本冲绳海岛的阳光直到下午五点都很强烈，树林被照得很有层次。
逆光
2012年8月 泰国象岛我住在海岛朝西的方向，太阳落去后的余晖照耀海面，想要把自己和夕阳放在一起就只能拍剪影，这时人的动态就很重要了，可以想象这张照片如果我只是直愣愣地站着是有多无聊。尤其记得当时我的相机放在八爪鱼支在沙滩上，拍完后他们就因为支撑不住而倒在沙滩上了。
2014年10月 内蒙乌兰布统相机就放在石头上。这张也是逆光，但是为啥脸是清楚的呢？因为我使用了相机的“包围曝光” 模式，同时拍了三张不同亮度的照片，最后后期拼在一起。如果不用这种方法的话背后的云也不会有这么多细节。
2、大光圈的运用我听过太多太多的姑娘问我：是不是用单反才能拍出人清楚背景模糊的照片？回答这跟单反没有直接关系，最重要的原因是使用大光圈进行拍摄。但是在基础教程里我就说过，为了让人和景都清楚，一般都是使用小光圈拍摄，不过……凡事不是绝对的，只要你能找到跟自己在一个平面上的参照物拍摄，大光圈也不是不可能！
2014年9月 上海拍这张的时候其实和妈妈在一起，但是妈妈是个连按快门都不会的人，所以只能把相机放在栏杆上，让后让妈妈站过去，对好焦后把镜头调到M挡，然后按十秒自拍，妈妈仅仅作为一个对焦参照= =
3、运用影子
2012年6月 青海青海的盐湖，犹如天空之镜，我把三脚架支在盐梗上，光着脚走过去，至今还记得眼扎在脚板上的刺痛感，不过这是那次青海之行最喜欢的照片。
4、运用前景
2014年10月 内蒙乌兰布统除了用大光圈外，把东西放到镜头前面也可以产生虚化的效果。这张照片是我挂了一棵草在镜头前，所以即使是使用了小光圈也得到了虚化效果。
5、动静结合
2014年3月 日本镰仓背后的电车是大名鼎鼎的江之电，也就是灌篮高手里的那趟电车，为了能拍到电车飞驰而过的画面，我设定了1/10秒的快门等待电车，又是连拍又是慢们，我只能站在那里一动不动。
2014年11月 长白山长白山实在太冷了，这样的照片只能拍一次，所以，最后拼在一起吧！
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本文由蜂蜂【韦苡珊CC】 原创，请勿转载
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