上热：易上火、目赤、反复口腔溃疡、咽痛、牙痛、长痘、流鼻血、头痛、头昏、头胀，甚至高血压等。
下寒：怕冷、手脚冰凉、不耐寒凉饮食、大便不成形或便秘、小便清长或夜尿多、腰膝冷、女性宫寒痛经等。
位置:在上腹部，脐中上1寸，前正中线上。
主治:肠鸣，泄泻，腹痛，腹胀，不思饮食;水肿，小便不利，头面浮肿。
位置:在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
功效：腹胀，腹泻，水肿，黄疸。小便不利，遗尿，尿失禁。阴部痛，痛经，遗精。膝痛。
按法：抹上草本油左右各3分钟，可艾灸
位置:在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处
主治:腰腿拘急、疼痛;痔疾，便秘;腹痛，疝气。
丰隆穴位置：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。
丰隆穴主治：头痛、眩晕。咳嗽痰多等痰饮病证。癫狂。下肢痿痹。
方法：抹上草本油左右各3分钟，可艾灸
陈皮+黄精+枸杞+木香
艾灸水分、关元、中脘。
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