超重量级的大佬，美国上世纪画师诺曼·洛克威尔
3个月前自16岁起，他便以画笔为伴， 直至耄耋之年， 其艺术生涯之长令人赞叹。 纽约时报称其是“世纪宠儿，艺术之光”。 他就是 ——诺曼.洛克威尔Norman Rockwell 洛克威尔的作品， 细腻入微， …
40+岁的男人，如何正确锻炼？3 种方式有效抗衰老
3个月前当男人步入 40+岁的阶段，你会发现，身体状态、精力水平不再像年轻时那般强健、旺盛。 据相关数据显示，40 岁以上的男性，睾酮水平下降，而肌肉质量每年会以约 1%的速度递减，新陈代谢也逐渐放缓，脂肪也 …
减肥，多吃这9种碱性食物，让你咔咔掉秤
3个月前为什么减肥要多吃碱性食物？据专家研究表明，碱性食物能够帮助调节身体的酸碱平衡，促进新陈代谢，从而加速脂肪的燃烧。 来看看这 9 种碱性食物，赶紧加入到减肥食谱中吧。 第一种，菠菜。菠菜富含丰富的维生素 …
让你每天都准时“拉粑粑”，我的绝招就一个！
3个月前如今，无论是久坐不动人群，还是减肥人群，都有着排便不畅、便秘的烦恼。而废物在体内堆积，会重复吸收，不利于身体健康，还会让你皮肤出现暗疮、痘痘，变的粗糙不堪。减肥的人也会因为便秘的问题，导致掉秤速度受到 …
男人要想“老得慢”，多吃4种食物，堪称男性“加油站”！
3个月前在如今快节奏的生活中，男性面临着诸多压力，而过了30岁后身体机能开始退化，肌肉逐年流失，衰老的脚步似乎也在不知不觉中加快。 不过，男性朋友们通过加强运动锻炼、合理的饮食习惯，可以提升活动代谢，有效抗氧 …
上学后非常贪玩，是孩子发出的“求救”信号！
3个月前助力孩子学业和社交，陪伴家庭成长 既然是人性，就要尊重， 看下面这个视频， 或许可以解开你一些迷思 （注意，缺乏的这些感受， 是克服人的本能，实现自我的必备条件） 这些是每个人成长的必经之路 （注意， …
大卷才是最有魅力的发型，性感又有女人味
3个月前“ 如果你已经厌倦了一头长直发,那么不妨给自己烫一个大卷发吧” 大卷烫发，其魅力在于其独特的造型与风格。这款发型以长发为基础，卷发则自耳下开始，形成富有层次感的波浪效果。 大卷的烫发设计，使得头发更加 …
【军旅人生】杭建伟||青春岁月军旅情：回望回思回味长
3个月前第一章 军校毕业 第二章 从军校到部队 第三章 新兵连生活 第四章 读书演讲活动 第五章 奉命参战 第六章 临战训练 第七章 战场经历 第八章 胜利凯旋 第九章 英模报告团 第十章 …
每天坚持快走1小时，对身体有哪些好处？
3个月前如今的人习惯了各种交通工具，每天的步行数也在直线下降，有的人一天步行数不超过3K步，而这样的人也更容易出现肥胖跟健康问题。 那么，每天坚持快走1小时的人，长期坚持下去，对身体有哪些好处？ 1、对于有基 …
药食同源 提高免疫力的新贵 — 香榧饮
3个月前提高免疫力的新宠 — 香榧饮 一款全新且独特的产品——香榧饮，这款秘方饮品最恰当的配比由香榧与多种名贵中药材精心配伍而成，专为提高人体免疫系统、改善整体免疫环境、促进肺部健康以及减小肺部结节而设计。 …