中府穴取穴：位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。
云门穴取穴：位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。
中府功效：1.肺部疾病：咳嗽，气喘，少气不得息，肺胀满，胸中痛，胸中烦热，咳吐脓血，伤寒，喉痹，鼻流浊涕；支气管炎，支气管哮喘，肺脓疡，肺结核等。2.经脉循行部位疾病：肩背痛、腹胀等。3.其他：皮肤骨痛，寒热烦满。
云门功效：1.咳嗽、气喘、胸痛等胸肺病证。2.肩背痛。
按法：每次左右各雀啄3分钟
位置：在胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸
主治：咳嗽，气喘，胸痛，少乳，乳痈，及肋间神经痛，乳腺炎等。
操作方法：每次按揉3分钟
膻中取穴：前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线与前正中线交点处
操作方法：每次按揉3分钟
位置：在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。
主治：头痛，目眩，热病，癫狂，项强，肘臂酸痛。
操作方法：每次按揉3分钟
取穴：将腿绷直，在膝盖侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴
按法：左右各3分钟，可艾灸15分钟
位置：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。
主治：头痛、眩晕。咳嗽痰多等痰饮病证。癫狂。下肢痿痹。
方法：抹上草本油左右各3分钟，可艾灸15分钟
半夏(汤洗七次)、橘红各15g，白茯苓9g，甘草(炙)4.5g。
具有「燥湿化痰，理气和中」的功效
半夏性味辛温，微毒。半夏有三种炮制品：法半夏、姜半夏、清半夏。其中，“姜半夏”长于降逆止呕。陈皮辛苦而温，长于理气健脾、燥湿化痰。
日常保健：用作日常保健时，可以直接取陈皮来泡茶、煲汤、煲粥甚至入菜；由于半夏有小毒，泡制陈皮半夏汤时，应当加入几片生姜。
赤小豆具有利水、除湿、消肿功效，用于水肿胀满；薏苡仁味甘、性凉，入脾、胃、肺经，炒制用能利水渗湿、健脾养胃，常用于水肿、脾虚泄泻等。这对“搭档”齐齐剑指水肿，临床收效甚佳。
日常保健：将赤小豆浸泡1~2个小时；薏苡仁买回之后，直接放锅里无水无油炒3~5分钟，至颜色金黄有香味；将赤小豆、炒薏苡仁（晾凉洗净后）入锅中，加入冷水，水开后再煮15分钟，后续再关火焖15分钟即可。
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