[看R]一般养生茶口感不如奶茶，所以有的人因此停止了养生的步伐，今天就教大家用草本食材，熬煮一杯口感不输奶茶的养生茶！！以上图片均转载于@洪谷记，有需要养生茶包的可以去找他家的链接哦～
[一R]脸黄喝——杏仁七白热奶茶
[打卡R]南杏仁5克 黄芪4片山药4克 桂圆3颗 桑葚3克＋红枣3克 白扁豆3克 百合3克 茯苓3克 莲子3克 牛奶200ML左右
[二R]太胖喝——玉米须热奶茶
[打卡R]玉米须2克 茯苓3克 玉米胚芽5克 苦荞4克 炒熟薏米5克＋牛奶200ML左右
[三R]上热下寒喝——乌梅桑葚热奶茶
[打卡R]乌梅3颗 山楂3颗 桑葚5克 陈皮2克 玫瑰花6朵 牛奶200ml左右
[四R]元气喝——桂圆黄芪枸杞热奶茶
[五R]熬夜喝——菊花决明子枸杞热奶茶
[打卡R]胎菊6朵＋金银花2克＋决明子10克＋枸杞5克＋牛蒡根6克＋桂花1克＋牛200ML左右
[六R]生气喝——桑葚玫瑰茶热奶茶
[打卡R]桑葚8克＋茯苓5克＋红枣5克＋百合5克＋玫瑰花6朵＋牛奶200ML左右
[七R]失眠喝——酸枣仁百合茯苓热奶茶
[打卡R]酸枣仁4克＋桂圆3颗＋桑葚5克＋＋枸杞4克＋红枣5克＋茯苓3克＋百合3克＋玫瑰花3朵＋牛奶200ML左右
[八R]有斑喝——茯苓玫瑰热奶茶
[打卡R]黄芪6片 白芍5克 茯苓10克 玫瑰花6朵 牛奶200ml左右
[九R]湿重喝——赤小豆薏米茶茯苓热奶茶
[打卡R]赤小豆5克 薏苡仁5克 茯苓3克 芡实3克 大麦3克 陈皮2克 栀子1-2颗 牛奶200ml左右
