不想让孩子脾胃虚，你一定要多给TA吃这些食物！

秋季是收获的季节，要想孩子身高⬆，除了保证日常运动和睡眠，脾胃调理及饮食也是很关键的~

脾胃太弱，肖化吸收不好，没有营养进入身体，自然长得慢。

🌈16种食物养脾胃
山楂、山药、茯苓、芡实、苹果、大枣、白萝卜、南瓜、薏米、小米、红薯、莲藕、板栗、香菇、牛肉、鲈鱼