简便效廉、易复制易操作易普及，使中医回归百姓。
编者：和气术是宣宾老师探索了多年总结出来的调理方法。和气术是一个脚踏实地的、长期的磨练过程。在这个磨练过程中：无功利，心中无我，信在其中，乐在其中，醉在其中，练在其中。有些人之所以说没感觉，主要是在修炼中刻意去追求神奇，追求别人所说的那个境界，或者心难平静，忽略了自然而然，忘我的实际练习形式。
（1）改善睡眠
天天天蓝：我反馈一下，近段时间后半夜容易醒两次左右且不容易再入睡，至少一个小时睡不着，我用双手握大鱼际和气术，发现能很快进入睡眠状态大概5~10分钟之内能睡着，虽然还会做梦，但比之前好太多，具体原理不清楚，但有效果，这就是和气术神奇之处
（2）烫伤、关节痛
崔凤娟：我前天晚上和昨天晚上悬灸肚脐之后，放艾灸延长器的时候总是碰到那根铁棍，手指接触面立即变白，烫焦了，疼死。立即和气术缓解很多，套袜子一夜和气术后，第二天，不仔细看根本看不出烫伤痕迹。
次第花开：昨晚脚腕关节周围痛，走路都不方便，马上和气术这，做了二十多分钟，感觉好多了，于是边看电视边做，等到电视看完，痛痛也完全好了
（3）手脚暖了
阮：坚持鱼际和气术，我的双手暖暖的，冬天也很暖，现在肝部和气术，手一捂上去，肝部暖暖的，舒服。前几个月肋骨受伤，和气术十几天后就好了。外孙的头撞起一个大包,也是和气术很快痊愈了，感恩宣宾老师!感恩群里的老师们!
（4）湿疹
阿珠：昨晚半夜迷迷糊糊中被痒醒了，原来左手小鱼际又长了湿疹了,和气术赶紧用上，又睡过去了今早起来,手又完好如初了
顺遂：
和气术牛
（5）慢性咽炎
宜：咽喉和气术:本人有慢性咽炎，现在如果感觉喉咙有点痒，就把手放在咽喉上，感受脉搏跳动，一会儿咽喉的异物感就消失了。随时随地，不受环境约束。2、金鱼摆尾:每天五分钟，教了父母，觉得这个办法很方便，也好操作，都会坚持，确实对于朋道的疏通作用还是不错的。
（6）扁桃体发炎
暖暖：@留待微笑 有一次我的扁桃体发炎有点严重，白天做了三次的和气术没好，我想难道这次要吃消炎药了?我想晚上再试试，后来又做了一个晚上，第二天早上醒来完完全全的好了
留待微笑：
看来要坚持耐心
（7）综合调理
宝兰：老师们大家好!请教以上视屏中左手大鱼际这些天在不时的跳动，不疼不痒，是怎么了?如何缓解?
黄淑敏：上次还有老师小拇指侧的肌肉疯狂跳动，应该是排病反应
宝兰：@黄淑敏-义工 谢谢!我每天坚持鱼际和气术，小腿黄金线，拍百会，天天舒筋和气术，神阙和气术。继续坚持做
黄淑敏：这段身体有没有改善了?有福气，这么多都坚持了
我觉得好事情，你继续坚持
钱一萍：@宝兰 这是肺经吧
宝兰：@黄淑敏-义工 有改善,睡眠时间长了,质量高了脂肪肝没了，脾囊肿肾囊肿没了，痊疮没了，我坚持做和气术黄金线收获颇多，感恩罾事物语平台感恩宣宾等诸位老师!
宝兰：@钱一萍 谢谢!我也不太懂，爱打喷tl，一打一连串
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关于和气术，宣宾老师把它定义为一种所有人都可以随时随地操作的调理、养生的方法，大道至简，却收获满满。
马颖经络学堂录制了和气术的视频，大家可自行学习：
附上几篇和气术的文章，请大家反复学习：
经常看到群友问，做和气术的时候，要不要什么意念？答案是：不用。只要静静的去做，心在指下，指到气到，气到血到，疾病自消。
这是宣宾老师在群里指导网友的截图：