“爱美之心，人皆有之”，每个人都想有一头乌黑浓密的秀发。
但是不少朋友偶尔照镜子的时候，发现自己年纪不算大，不仅发缝有越来越宽的趋势，也长了白头发！
哪怕只有几根白头发，在头上也格外醒目。
黑发掺杂着白发，看上去像是老了10岁，形象大打折扣。
把白头发拔掉，害怕“拔一根长十根”；
染头发吧，里面各种化学物质对头皮伤害大，导致脱发严重，眼睁睁看着发缝变宽变稀疏。
这时候如果告诉你不“染发”就能帮你把白发“健康养黑”？
你会心动吗？
近年来，一些宣称“源于自然、草本萃取、无副作用”，能促使头发“白转黑”的产品涌现在各大电商平台甚至实体店，销售十分火爆。
但这些所谓的“白发转黑发”产品，真的是智商税！
前几天，#央视揭秘黑发产品骗局#就登上了微博热搜。
与商家宣称的通过光照作用促使毛囊合成“天然黑色素”相反，这些产品中实现“白转黑”的有效成分，是化学物质硝酸银。
这类“白转黑”发用产品添加银离子的目的，是为了利用银离子的感光特性将头发染色变黑，所谓“草本萃取的多种植物精华”纯属编造。
而硝酸银对人体危害极大！很容易造成严重眼损伤，引起呼吸道刺激等风险。
因此我国《危险化学品目录》在危险性类别上，把硝酸银列为严重眼损伤眼刺激类别1，也就是危害性最大的类别，以及皮肤腐蚀刺激类别1B。
所以，如果有你或身边的家人朋友在用此类产品，千万别再用了，赶紧扔得越远越好！
那我们头发为什么会变白呢？
《黄帝内经》里说过：“肾，其华在发”。
在中医看来，头发的生机根源于肾，肾藏精，精化血，精血旺盛，则毛发粗壮而润泽。
也就是说，头发的质量、光泽度等都和肾有关。
如果一个人的头发开始干枯，发白，失去光泽。
就说明其肾气水平下降了，要是再进一步地发展，头发就会掉落。
《素问·上古天真论》也提到过：女子四十二、男子四十八岁前后因肾气衰而“发始白”。
中年人作为“肾虚”的主力军，上有老下有小，面临巨大的生活压力，日复一日的消耗，身体渐渐变差，时不时就感觉自己“被掏空”了。
时不时腰膝酸软，腰痛发凉、头晕目眩、耳鸣……头上更是长不少白头发。
这都是上了年纪、肾气不足的体现。
并且当代年轻人往往爱熬夜、久坐、工作压力大，也把他们慢慢推向了“肾虚”的队伍。
过早地透支了身体的肾气，年纪轻轻就长白头发了。
肾为先天之本，是我们养护身体的重中之重！
俗话说：“肾好人不老”。
肾主藏精、主水、主骨、生髓，与人的骨骼、血液、皮肤、牙齿、耳朵都有莫大的关系。
肾气充足的人，不仅腰腿有力、眼睛有神、头发润泽发亮、面色有光泽、牙齿坚固有力，而且更加精力充沛。
“养肾就是在养命”，那我们该怎么养肾护肾呢？
1、艾灸
我们可以艾灸关元穴和肾俞穴。
关元穴在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。
艾灸关元有温阳补肾的作用，可以帮助我们培本固元，温中散寒，恢复脾肾功能。
肾俞穴位于后背部第2腰椎棘突下旁开1.5寸。
艾灸此处具有温补元阳、益肾强腰、健脾益气、利水祛湿的功效
艾灸前后记得要多喝大米汤，每天3L，小口慢饮，好好地补充津液。
2、金匮肾气丸
原方：干地黄 山茱萸 薯蓣(山药) 泽泻 茯苓 牡丹皮 桂枝 附子
（药方的使用须经医生辨证）
地黄能帮助补津液、治烦热；山茱萸是收敛强壮的药，起了最大的作用，配伍山药能够健胃强中；
茯苓、丹皮、泽泻清虚热、利湿，配合桂枝、附子可以振奋肾气。
3、八味地黄汤
原方：熟地一两 山茱萸五钱 山药五钱 茯苓三钱 丹皮三钱 泽泻三钱 川芎一两 肉桂一钱
（经方的使用须经医生辨证）
方中桂枝、附子可以振奋肾气，同时加上速递、山茱萸、山药，补充津液；
茯苓、丹皮、泽泻，清虚热，利湿。
对于补肾，恢复肾功能，可谓一剂良药。
最后想提醒大家，不要轻信一些宣称可以让头发变黑的产品或者偏方。
白发是人在衰老过程中的一个自然现象，但是我们能做的是把自己的身体状态调整好，让衰老的进程没那么快。
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