中医常说“千寒易除，一湿难去”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，人们最怕湿邪。因为其余五邪都有应对的方法，寒则温之，热则寒之，风邪可驱，燥邪能润，暑热则清。
而湿邪则不同，湿是最容易渗透的，总要与别的邪气狼狈为奸！湿气遇寒则成为寒湿，为什么现代人的病那么复杂，那么难治？就是因为他们体内有湿，体外的邪气还和体内的湿气纠缠不清！
人体分5级寒湿，看看你在哪一级？
①一级寒湿：在表皮
症状：长湿疹湿疮，皮肤瘙痒。
②二级寒湿：在肌肉
症状：酸，困，累，乏。如肩颈肥厚，腰酸乏力，关节酸困。
③三级寒湿：在骨骼
症状：肩周炎，颈椎病，肩痛，腰痛，风湿关节炎，天气一旦变化关节就痛。
④四级寒湿：在脏腑
症状：子宫、卵巢、脾胃、肺出现问题。如畏寒肢冷，腹痛腹泻，周身浮肿，月经不调。
⑤五级寒湿：在全身
症状：肿瘤，切了又长，长了又切。寒湿聚集生成痰湿，易聚生成瘿瘤、肿物等。
当体内“寒湿气”停留时间长了，就容易出现身体“凝”的现象；“凝”的意思是循环慢和代谢慢，身体容易酸痛。然后就会发生淤堵，淤的时间长了，可能会长瘤，要是恶性肿瘤处理起来就相当棘手。所以，学会去寒去湿，真的非常重要！
今天，分享切脉针灸创始人俞云教授在临床上总结的一个去寒湿的小方子——炙甘草、干姜、川乌、肉桂各10g。（个人体质存在差异，需经辨证加减后使用。）
炙甘草
干姜
干姜性热，味辛，具有温中散寒、回阳通脉、燥湿消痰的功效。它是治疗寒湿病症的常用药材之一。川乌治疗风寒湿痹、关节疼痛、心腹冷痛、寒疝作痛等。肉桂性大热，味辛、甘，具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的功效。炙甘草具有补脾益气、缓急止痛、调和诸药的作用。（其中川乌有毒性，必须在专业医师的指导下使用。）
肉桂
川乌
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