蒸馒头,看似简单,实则蕴含着不少技巧。作为一个在美食领域探索多年的人,我要和大家分享这个成功率超高的蒸馒头方法,即使是新手小白也能轻松上手!

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首先,准备好食材:500g中筋面粉、250g温水、5g耐高糖酵母,糖可根据个人口味选择是否添加。

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接下来,开始和面。将酵母倒入温水中充分搅拌,然后慢慢倒进面粉里,边倒边用筷子搅拌,使面粉都沾到水,再用手揉成面团。揉面这一步非常关键,要把面团揉到表面细腻均匀,然后盖上保鲜袋进行发酵。

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发酵的环境很重要。夏天室温下即可发酵,天气冷的时候,可以在蒸锅里发酵。蒸锅里加较多的水,烧到锅底刚开始冒泡就关火,把套好袋子的面团放进去。一般1 – 2小时,面团就能发酵到两倍大。

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发酵好后,再次揉面。这一步决定了馒头的口感,一定要把面团揉均匀,多揉几次。我通常会把大面团揉100次左右,分成小面团后,每个小面团再揉80 – 100次。

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接着,进行二次发酵。把揉好的面团放进蒸笼里,天气冷时可将蒸笼里的水烧到有点温,二次发酵20分钟左右,面团会发到两倍大。
最后,开始蒸馒头。水烧开后将馒头放进蒸笼,全程大火蒸12分钟左右,关火后焖3分钟,然后迅速把所有馒头都拿出来晾晾,以免蒸笼里的水滴到馒头上,影响口感。
除了蒸馒头,我们还可以在里面加点馅,做成各种美味的包子,如萝卜丝包、肉包、豆沙包等。
每一次制作馒头的过程,都是一次与美食的亲密接触。看着面团在自己手中逐渐变化,散发出诱人的香气,那种满足感和成就感是无法言喻的。快来试试这个方法,让美味的馒头成为你餐桌上的常客吧!