马上就要入秋了，“瑟瑟发抖”容易那几天不舒服的姐妹们快来试试这个小甜饮，又好喝又好用~
这些食材外卖都买的到，可以赶紧煮一锅这个姨妈暖宫汤！
食材：生姜，玫瑰，桂圆，红枣，枸杞、外星人电解质水（我的小妙招！！）
所有食材先加热煮开，稍微放凉后再倒入外星人电解质水，就可以了！！
如果是工作日正在工位没有食材不方便做这个汤的情况，可以先把手边饮料冰饮换成常温的外星人电解质水和枸杞红枣泡水喝，也可以试试！！
个人体验这个方子喝完真的很舒服，食材中提到的电解质水有很大的作用！！！
女孩子在姨妈期间身体中的电解质会跟随体液大量的流失，导致电解质紊乱，不及时补充就更容易难受了
外星人电解质水是我一直一直在喝的，配料表科学配比，喝完可以及时补充钾、钠、锌等电解质，水果口味清新还富含多种维生素，0糖0卡，没啥负担的同时口感也很好喝~妥妥的“姨妈快乐水”
❗生理期就手离冰饮冰奶茶了…女孩子要好好养自己！！