微精选

囊肿

囊肿是一种常见的良性病变，通常表现为一个充满液体或半固体物质的囊状结构，可以出现在人体的不同部位，如皮肤、内脏器官或骨骼等。

一般良性囊肿有4个特点：

✅形状规则，多呈圆形或椭圆形；

✅边界清晰；

✅包膜完整，壁薄且光滑；

✅超声提示均匀低回声或无回声，CT提示均匀低密度。

01

【一通】重点穴位

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大拇指食指

上下来回刮1分钟

玄鹰锁

人锁-美人筋

八卦揉腹

1.摩腹，揉神阙

2.下推腹部经络

3.横推带脉

脚踝排毒口

方法：从上往下刮各36下。先中间—在外侧—在内侧

4脚趾缝排毒口

方法：四条线各36下:先刮一二指。再刮二三指，再刮三四指，再刮四五趾趾缝

02

【二调】食疗食养·黄精+枸杞

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功效：养护肝脏、健脾益肾、理气健脾、燥湿化痰、提高睡眠质量、补充气血、提升免疫系统等九制黄精可以直接吃，脾胃虚寒泡水或者煲汤喝。

03

【三养】拍八虚

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寒露

HAN LU

秋光凝聚，层林尽染

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