微精选

大家好，我是你们身边的中医朋友叶冬兰。

现在昼夜温差大，很多家长虽然出门前给孩子穿的厚厚的，等课间跑操衣服一脱，冷风一吹，咳嗽声就接踵而至。很多家长都很无奈，私信问我有没有什么方法，防止这种反复发作的咳嗽。

我常说：脾肺同调，孩子的抵抗力才能增强。中医讲“脾为肺之母”，脾虚则肺弱。孩子的脾胃不好，就容易积痰，影响肺的功能，进而引发或加重支气管炎和咳嗽。

今天要说的太子参，又名“孩儿参”，补气润肺效果非常好，我在临床上也经常用。

之前门诊上来过一个7岁的男孩，咳嗽已经持续了将近两个月。家长说，孩子一到秋天就开始咳嗽，尤其是晚上，咳得最厉害，常常咳到睡不着，甚至有时咳得恶心、呕吐。

白天虽然没有那么严重，但也是三不五时地咳。孩子本来挺活泼的，现在精神明显不如从前，胃口也不好，吃几口就说饱了，还总喊肚子胀。

看孩子的舌苔发白，脉象弦滑，结合家长的描述，我判断这是典型的“风寒束肺，脾肺两虚”。因为脾虚运化不利，肺气失养，加上外感风寒，引发了支气管炎。

辨证后开方：太子参、百合、陈皮、茯苓、甘草、苍耳子、薏苡仁、炙甘草等（健脾益肺、祛湿止咳）

这个方子主要是通过补气健脾，增强脾的运化功能，同时润肺止咳，祛除痰湿。太子参补气不燥，非常适合这种脾虚肺弱的孩子。

一周后复诊，孩子的咳嗽明显减少，晚上睡觉也不再咳得那么厉害了。家长非常开心，说：“孩子现在能一觉睡到天亮，晚上不再咳醒了，饭量也比以前好一些了。”

经过三个疗程的调理，孩子的咳嗽和支气管炎完全痊愈，精神头也回来了。家长还说，孩子的学习专注度提高了，最近考试成绩进步了好几名。

除了用药，太子参还可以用在日常食疗中，帮助孩子调理脾肺，增强体质。以下几款太子参搭配，家长可以在家试试：

1.太子参五味子茶 

做法：将太子参和五味子放入养生壶中煮沸，以茶代饮。  

功效：益气健脾、生津润肺，适用于脾肺虚弱的孩子，改善倦怠乏力、口渴等症状。

2. 太子参甘草汤 

做法： 太子参和甘草一起煮水，煮沸后转小火再煮10分钟即可。 

功效：润肺止咳，适用于咳嗽、痰多的孩子。

3. 太子参百合粥  

 做法：太子参、百合、薏苡仁、山药一起煮粥，每天早晚给孩子吃。 

 功效： 健脾补肺、化痰止咳，适合体质虚弱、容易咳嗽的孩子。