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中网刚刚落下帷幕，今年本土球员的表现让人惊喜不已。他们已成了票房的“顶梁柱”，甚至超过了电影大片的影响力。中国网球公开赛场上职业球星风起云涌的同时，还隐藏着一个低调的青少年赛事——2024年ITF国际青少年网球巡回赛中网站J300。深圳16岁的张瑞恩和14岁的孙心然包揽了女单冠亚军，现场观众寥寥无几。两位小将虽然还没有明星的光环加持，但未来的星光正在悄然绽放，或许很快就会到来。
有时候，网球家长总是被职业球星的光辉吸引，仿佛那就是孩子们梦想的彼岸。然而中网青少年赛提醒着我们，未来的冠军可能就在我们眼前——这些孩子和我们家的孩子更像、更接地气。他们的成长与心理历练，才是真正值得关注的。这种观赛体验，比职业赛场上的光芒更加贴近当下孩子们走的路，更具启发意义。
作为一名网球心智教练，时间让我的关注点逐渐转向了那些鲜为人知的瞬间。与其追逐明星球员的胜负沉浮，如今我更迷恋那些赛场外的“平凡时刻”——在中网C区训练场边，你能近距离观察球员专注的眼神，感受到他们一颦一笑的心理波动。这些看似普通的细节，蕴藏着真正的心智密码。比起赛场上转瞬即逝的胜负，职业球星这种内心的真实流露，反而更耐人寻味，才是心理训练的最佳养分源泉，难在你得静心去发现。
每年中网，都是一个与老朋友、学生家长、以及“公众号铁粉”的相聚时刻。今年，我有幸遇见同行，上海久事随队心理韧性教练陈志强老师，一位在中国网球心理训练领域并肩前行的“老友”。我们分享彼此的实践心得与交流当下心理训练的困境与未来，与其说是相见恨晚，不如说是迟来的共勉。
缘分总是不可思议。2010年，我和陈老师在中国网球公开赛教练员峰会上初次相识，当时的我们都怀揣理想，认为只要教好球员技术，就能改变世界。十四年后的今天，经过无数次的起伏、坎坷与成功，我们愈发明白，这条路远比想象中复杂而丰盛。
但令人欣慰的是，我们始终未曾偏离热爱的轨迹。尽管少了当初的激情与冲动，但多了岁月沉淀后的成熟与淡然，能在这条热爱的路上继续并肩前行，是我们共同的幸运。
回头再看，我们的“网球孽缘”早已不再局限于技术层面，它变成了一场心理的持久战——如何引导球员面对压力，如何在逆境中保持清醒，甚至如何在失败后依然笑对生活。曾经我们以为胜负在于一拍之间，而现在我们明白，胜负的真正天平早已向球员内心倾斜，且内心的分量愈来愈重。
如今，陈老师更专注线下网球队和企事业等团体的心理韧性辅导训练，而我继续走着一对一的线上与线下辅导之路（尊重每一个球员的隐私，至今未用学生赛绩做招生宣传之用）。这两条不同的路，在本质上殊途同归。
网球的魅力不仅仅在于技战术的较量，更多的是内心韧性的锤炼。那些在关键时刻眼神依然坚定、内心沉稳的球员，才是真正的强者。作为他们背后的“隐形教练”，我们要做的，就是帮助他们打通心智的隧道，让他们在最关键的时刻也能从容不迫的发挥训练水平。
我们一直默默在给青少年球员“添砖加瓦”，帮助他们在这条艰难的心智之路上不断进步，构建出那份无坚不摧的韧性。这一点上，我们比谁都清楚，因为我们见证了太多天才少年止步于内心脆弱，见证了太多有潜力的球员被压力击垮。所以，我们的使命，是要帮助青少年球员在心理上筑起坚不可摧的堡垒，让他们不管面对怎样的刀风箭雨，都能坚定前行。
回想当初，那个满怀激情的我们，如今已不再一心追求“改变世界”的宏大理想，却在心理这条细分赛道上走得更加踏实。就像在网球场上，胜利并不只属于技术最精湛的人，而是属于那些能从失败中爬起、坚持到底的人。每一步的积累，终将带我们更接近凯旋的彼岸。
正因如此，我们对未来充满了希望——相信中国青少年网球的未来会因心理韧性与心智训练的加持而星火燎原，会在厚积薄发中砥砺前行，在劈波斩浪中笃行致远！
褪去技术与体能的华丽外衣，
网球比赛则是赤裸裸的心战！
心智教练张博士👉
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