国手张煜东教学价值百万的反手技术秘籍。
如果你的反手全部都是撞击，你会没有感觉。刚才说到林诗栋，为什么说林诗栋的反手现在都很恐怖？大家现在看林诗栋的反手，他抽的每个球很稳定又有质量，甚至超乎了很多的大家的这种反手观念。
但是像林书豪反手，我相信李指导也是，李指导肯定不能说你一点摩擦都不要有，你一点渣都不要有，肯定是有摩擦和渣的一种，肯定是从小要培养出摩擦的感觉，到后面慢慢积累才能有什么能发力抽的稳定性。
所以朋友们，在练基础反手的时候一定是要有摩擦，就是给自己提个醒，给自己打点灵感，到林书栋那种反手就学先学成我可不可以，也应该暂时够用了。我的反手说实话可能没林书栋现在这么爆，但是你多多少少也不是很差。
所以如果我来教你们，第一步一定要加摩擦，这是第一步，一定要加摩擦。第二个刚才说了，如果你是右手，你的左腰要微微转动，要有什么哒和扎，这是哒这是咋，所以哒咋，明白了吗？
朋友们就是你，如果说东哥，一定要把我培养成绝对优秀运动员，OK我告诉你，你如果想跟我学反手，第一步一定要有摩擦，怎么样都不行，必须得有摩擦。因为你成樊振东的反手，想学成林书栋的反手，你现在看似人家抽的很爽很暴力，很过瘾包括我比赛，你觉得我抽的也很暴力什么的。
但是你们知不知道，打基础的时候是撕加摩擦加转，亲爱的朋友们，练了多少年才看到现在Duang我，你让我现在说东哥你现在反手怎么样，我闭着眼睛我也能抽，可以的没问题。可是在训练之前，你没有这个能力的时候，把摩擦，把这个我教你们的扎扎抓住，把渣渣抓住，抓紧明白了吗？
这第一步，你看腰一点点，没想好东哥，你这讲的只有瓜子听懂，不是的马上马上就会，你们都能听懂第一步，腰当第一步是手先固定，手先要固定，在你撕的时候要有一个轴承，懂不懂第二步是当当当当，明白了吗？是这一块儿一定是哒，你一定要把我培养成觉得优秀运动员。
我告诉你，如果想跟我学反手，第一步一定要有摩擦，怎么样都不行，必须得有摩擦。因为你有，比如想学成樊振东的反手，想学成林师通的反手，必须现在看似人家抽的很爽、很暴力、很过瘾，包括我比赛，你觉得我抽的也很暴力什么的。
但是你们知不知道在打基础的时候，亲爱的朋友们，打基础的时候是撕加摩擦加转，练了多少年才看到现在短，现在说东哥，现在反手怎么样？闭着眼睛也能抽，可以的，没问题。可是在训练之前没有这个能力的时候，把摩擦把这个教你们的扎扎抓住，把渣渣抓住，抓紧，明白了吗？
这第一步，腰一点点没想好东哥，这讲的只有瓜子听懂不是的，马上马上就会，你们都能听懂。第一步，腰搭，第一步是首先固定，明白了吗？首先固定在撕的时候要有一个轴承，首先要固定，懂不懂？第二步是当当，当当明白了没有？是这一块，一定是当明白了吗？搭，腰搭住，脚要固定，明白了吗？肘要固定，不是下旋，是先基础。
第二个，这一块倒倒大，找先找这两种感觉，先找这两种感觉，这两种感觉先找到了以后，昨天说到哪才是什么空间感，明白了吗？才是空间感。大家看一下，看看，我是没有空间感的反手，那和这个哪个感觉？朋友们什么感觉？对不对？我现在是没有空间感，走走有没有感受到一点点在。
就是如果说反手有了腰了，有了小有，先有了固定，先有了腰一点点的感觉，一定要讲究什么空间感与东尚只讲干货。空间感明白了吗？空间感完了，下一步是什么？昨天说过了，空间感说完了以后下一步是什么？亲爱的朋友们，这个反手说实话朋友们绝对是价值百万的反手。
昨天说了空间感发完了以后下一步是什么？反手抓紧板抓紧，因为固定肘，固定和腰已经讲完了，这是前两步，第三步是空间感，第四步是手抓紧，肘固定腰甩这不就已经空间感出来了吗？这三步已经说完了，第四步是什么？怎么才能发的更稳定？把抓紧大拇指跟食指抓紧，紧紧的抓牢。
第五步是什么？看看有没有人知道的第五步是什么？昨天一共讲了五步，五步就是百万反手，有没有知道的朋友们？有没有知道的第五步是什么？是砸，大家看一下为什么是渣？为什么最重要的一步是渣？看好了，看到了吧？往前也是一样，往前看到了没有？这是没有扎，任何扎都没有，但是现在来又有扎，再发点力，这个就是稳定，这个就是结果。
