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文章编号：F20201011
家庭亲子专刊
重阳节特刊

本文系咖啡心理英语小组翻译 第 925 篇文章

今年的重阳节，我们想和大家聊聊关切老年人生活的一大关键话题。

调研显示，我国有94%以上的老年人在不同程度地养育孙辈。

根据中国老龄中心调查数据，在全国0-2岁儿童中，主要由祖辈照顾的比例高达60%-70%，其中，30%的儿童完全交由祖辈照顾。

在人口老龄化不断加剧的情形下，孩子对家庭和社会而言变得更为珍贵，祖辈更有可能、也更愿意帮助照护儿童。

然而，这同时也意味着一个问题：过去养育子女的责任是父母，因此心理教育的主体也应是父母，而现在必须包括他们父母的父母，否则养育子女是很难获得成功的，而其中，特别值得注意的是祖辈对孙辈的过度放纵。

最近网络上流行着“隔辈亲”这个话题，指的就是祖辈对孙辈表现出的特别亲近和疼爱之情。
有的网友感慨：

“哪有什么隔辈亲，不过是父母看到了你的孩子，就像是看到小时候的你，把对你的爱，又一遍的加在你的孩子身上，弥补他们初为人父人母时的遗憾和不足。”

作为祖辈（祖父母或外祖父母），你希望你的孙辈（孙子孙女或外孙外孙女）能得到最好的。但你知道如果你过度放纵孙辈，他们将会面临风险。
最重要的是，你不想因为不遵守他们父母的规矩，而失去和你的孙辈在一起的时间。
关于祖辈不过分溺爱孙辈可以做什么，这里有五条建议：
设定明确的期望
通常，祖辈对孙辈不会说出明确的期望。
因为当孩子没有达到那些未表达出来的期望时，祖辈会感到不舒服。
直截了当、明确说出自己的期望是最好的解决方法。
记住，你的孙辈不能读懂你的心思。
你需要非常清楚地说出你的期望，而且要提前说清楚。
情景1
5岁的孙女来你家。
你有几个透明的塑料盒子，里面装满了她喜欢玩的玩具。
她把每一个玩具都拿出来，玩得很开心，却忘了把它们捡起来放回盒子里。
结果，她给你留下了一大堆要收拾的烂摊子。
你会心想：

“现在的孩子多不负责任啊！”

所以，下次她来的时候你要说：

“我有一个新规则。 

如果你要玩爷爷的玩具，那么当你玩好之后，得把它们捡起来，放回原来的地方。”

一开始，她需要你提醒她这个新规则。
这些提醒会帮助她适应你的新期望。
而经过一段时间，当她用完东西，就会把东西放回原来的地方，这将成为她的习惯。
情景2
你青春期的孙辈在吃饭时不说话，只顾着玩手机。
与其因为这生气，你不如制定一个规则：

“吃饭时不能玩手机。”

如果你不想让你青春期的孙辈在吃饭时玩手机，你可以把一个篮子放在边桌上，无一例外，告诉每个人（包括大人）把手机放进篮子里。

“等所有人吃完饭，再用手机。”

情景3
如果你把车借给你23岁的孙子，并期望他归还时把车加满油，那你需要从一开始就说明这一点。
与其什么都不说，或者更糟的是，给他一个比较小的期望。
比如，

“如果你在还车之前把油箱加满就好了。”

不如说

“我希望你在还车之前把车加满油。”

记住，你清楚地说出你的期望，是在帮助你的孙辈。
分享你的故事
每天下午我放学回家，都会看到爷爷在前廊抽烟。
当我坐在他旁边的空椅上，他会问我今天过得怎么样，然后开始给我和我的两个兄弟讲故事。
他是个很会讲故事的人。
他给我讲了他年轻时一些荒诞不经的故事，大部分我至今还记得。
在这些故事里，他把自己作为礼物送给我，比他给我的任何玩具都珍贵！
这些故事持续影响着我的一生。
这些故事教会我一些优秀品质，分享了他看重的价值观，并且强调了他的道德准则。
与其给你的孙辈送一些很快就会坏掉、丢失或不感兴趣的礼物，不如分享你的故事。
你的故事将持续影响你孙辈的一生。
分享你最喜欢的爱好或消遣
你有什么最喜欢的爱好或消遣，或者特别有热情做的事？
如果有，那就邀请你的孙辈们一起做吧！
如果你喜欢它，他们也会喜欢它，尤其是当他们很小的时候。
也许你的爱好或最喜欢的消遣是：
缝纫、集邮、摄影、园艺、寻找化石、剪贴簿制作、画画、做罐头、跳舞、皮划艇、骑马、钓鱼、魔术、考古、艺术收藏、看书、滑冰或观鸟。
如果你喜欢，他们也会喜欢的。
这些与你的孙辈共度的时光将永远持续。
多拍些照片并向其他人分享这些精彩瞬间！
树立重要的价值观
付诸行动吧，不要只是说说而已。
不管我们是否意识到，我们都有重要的价值观，这些是我们看重的思想和信仰。
你知道你的价值观是什么吗？
如果不知道，请按照以下的6个步骤，来决定什么是你生命中最重要的。

第一步：回忆你最快乐的时候

第二步：回忆你最自豪的时候

第三步：回忆最满足和满意的时候

第四步：根据你的快乐、自豪感和成就感来确定你的核心价值观

第五步：排序你的核心价值观

第六步：再次确认你的价值观

记住，你的孙辈都在观察你。
什么是更有力的？
言语，还是行动？

“行动胜于雄辩！”

这句格言是最有道理的。
当谈到你所重视的价值观时，不要只是说说，要付诸行动。
存储教育金
祖辈可以做的是存储一笔教育金。
与其给他们寄钱，被他们花在你认为无聊的事情上，不如存储一笔教育金。
是的，它不会被你的孙辈视为和最新、最好、其他孩子都想要的热门玩具一样“酷”的事情，但到他们上大学的时候，它将是一个受欢迎的选择。
当你考虑你作为祖辈应该如何做：

1、想想你想成为什么样的祖辈。

2、想想你想扮演的角色。

3、想想你在家庭结构中的位置。

好好练习。
带着爱、慈悲和感恩去做所有的事情。

End

作者丨大卫·布雷德霍夫博士，康科迪亚大学心理学的名誉教授和前主席。

翻译 | 一杯咖啡英语心理编译小组  红富士(86)

校对 | 一杯咖啡英语心理编译小组  校对团队

编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部编辑  李胜