美国心理学家西尔万·汤姆金斯（Silvan Tomkins）和伊扎德，他们如同探索者，深入情感的丛林，为我们揭示了九种基本情感。
正面情感的盛宴
享受与喜乐
享受与喜乐，是成功时刻的微笑，是对分享的冲动。
当你的嘴角不自觉地上扬，当你的眼睛闪烁着光芒，那就是享受与喜乐的标志。
感兴趣与兴奋
对新情境的探索，对未知的好奇，那双追随的目光，那颗怦然跳动的兴奋之心，都是你感兴趣与兴奋的表现。
中性情感的静谧
惊喜与惊吓
突如其来的变化，让你眉毛高扬，眼睛闪烁。
惊喜与惊吓，是生活中不可预知的调味品。
负面情感的洗礼
愤怒与狂怒
面对威胁，你的眉头紧皱，下颚紧绷，面红耳赤。
愤怒与狂怒，是保护自我的本能。
厌恶
糟糕的味道让你下唇突出，头前倾。
厌恶，是对不适的拒绝。
困扰与痛苦
失去的痛苦，让你哭泣、啜泣。
眉毛与嘴角下降，是困扰与痛苦的直观表达。
恐惧与恐怖
面对危险，你的视线凝固，脸色苍白，冒汗。
恐惧与恐怖，是逃离或躲藏的信号。
耻辱与羞辱
失败后的自省，让你眼神下垂，低头回避。
耻辱与羞辱，是行为的反思。
情感，是生活的调色板，是心灵的镜子。
在情感的海洋中航行，我们才能体验到人生的酸甜苦辣。
你，经历过几种情感呢？