你是否常常为聚餐后的小肚腩发愁？或者因为减肥没效果而失望？其实，瘦身不一定要靠节食和疯狂运动，关键是找到适合自己的小方法。
悄悄告诉你一个小秘密㊙，有一种山楂减肥黄金水，一天就能瘦一斤！
🌸大家都知道，山楂有助于开胃消食、化解食物积滞。喝山楂茶不仅能减肥，还能养生。如果再搭配下面这些食材，效果会更加显著👇👇👇💐
1.山楂胎菊茶
2.山楂茯苓茶
3.山楂柠檬茶
4.山楂枸杞茶
5.山楂决明子茶
6.山楂陈皮茶
喝山楂水最好在饭后半小时哦，体质偏寒的仙女们就不建议尝试了。只要每天坚持喝一杯，轻松减掉一斤，让你越喝越瘦！
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❤️我是蓝豆豆营养师，10年体重管理，指导过10000+人吃出好身材。
我准备了一份饮食方案和运动计划。