一个女孩儿变成“女人”的第一道门槛-“初潮”，往往会留下羞耻的印记。
早一点的小学五六年级、正常的初中时候，很多女孩子开始来了“初潮”，第一次来初潮，记得许多女孩子都是慌张、手足无措，甚至十分羞涩的，就连在女同学面前，也羞于启齿。
因为没有经验，有些女生弄脏了裤子裙子，那种羞耻感，恨不得找个地缝钻进去，而每次经期，都得小心翼翼，生怕裤子弄脏被男生看到。
有关身体生理的羞耻感
01“例假”
每月光顾一次的月经，因有时“照顾不周”，时不时会带给女生极大的羞耻感。
突然、提前到来的泄露、染脏衣裙；异常的气味；面对领导信任给布置“挑战性工作”时的痛经突袭，都让慌张失措的我们感到无比尴尬和羞耻。
02“漏水”
记得马伊琍的微博曾转发过一条关于“阴道哑铃”的文章，那时我还一度认为，她是不是被盗号了。
马伊琍转评文章的标题非常直接——《我买了一盒阴道哑铃》。
内容讲得就是女性的产后复健，里面有困惑、有酸楚、也有感悟。文章里的作者生完第二个孩子之后，在和孩子打闹大笑时，突然漏尿了。
尽管这是产后的一种后遗症，但如果在大庭广众之下，真是很羞耻的一个瞬间。
文章作者选择了阴道哑铃，打算好好锻炼自己的盆底肌。所有产后女性的困扰和羞耻，需要科学的问诊和锻炼恢复。
03“三急”
再优雅的女人同样会有三急，那种找不到厕所时的“急急如律令”，如果赶上了，任何美女也保持不了淑女优雅矜持的风范。
如果在办公室或者地铁、公交车、电梯里不小心释放了非常有“味道”的气体，再奏出一些抑扬顿挫的声音，那种“美妙”释放的松弛之后，在别人捂鼻怒目之下，这种羞耻可以说是空前的了。只恨没有地缝钻进去。
看到过影星汤唯和雷佳音在一次直播中，被主持人问到合作的时候，最受不了彼此什么行为？
雷佳音用开玩笑的语气说：“她老上厕所。”
汤唯尴尬大笑后，雷佳音继续补刀，拍十条要去三次厕所：
最后汤唯绷不住了，起身离席崩溃落泪。
她很尴尬的解释，说自己身体不好，才影响到了搭档。
实际上，那段时间她刚生产完，而产后并没有恢复的很好，频繁的上厕所，只不过是因为怀孕影响了膀胱对排尿的控制能力。
有关生理与心理的羞耻感
01身体缺陷被取笑嘲讽
一位身材颜值担当的小姐姐，一直都是单位之花，平时在办公室总让年轻男士众星捧月般追逐。
但人就不会是十全十美的，她从小患有比较让人膈应的狐臭，平时她也很注重喷香水等遮掩，一次因事急，没做好防护，时值夏季，空调一吹，满屋弥漫出“榴莲腐烂般”的味道，在那些平时“献殷勤却总捧后脚跟”的男士们找到气味源头后，就如同发现新大陆一样，貌似调侃实则刻薄的言语，杀伤力无疑是巨大的：“是什么水果烂了么？快找找！”，“我终于知道什么叫令人作呕了！”，“满屋弥漫的是高贵冷艳的水果的味道”…
女人爱美爱干净是天生的，这样嘲笑讥讽的“玩笑话”，羞耻感的等级达到了无地自容。
02“等级最高”的身心羞耻感
我的一个姐妹曾有过一段不光彩的经历。她交友不慎，和男友为寻求刺激经常吸食“开心丸”等软性毒品，最终被公安机关处理。
她给我们讲过，人生中最羞耻的事情，没有之一，能一下摧毁一个人的内心，让她顿时感觉不到人与人之间的平等和尊严：入监体检。
犯罪嫌疑人投入看守所，无论男女，每个人都要进行入监体检。在一间20几平方的屋子里，女嫌疑人一次进去5人，都要脱衣服直至一丝不挂、全身赤裸，然后按照女医生的指令作出各种“动作”，甚至女医生会扒开被检女人的下体，用手指探查是否藏有异物…然后双手抱头做蹲起蛙跳数次…
那和洗浴城的暴露完全不同的心理感受，那是强迫和命令，那是屈从和“蹂躏你的自尊”…
法律是无情的，触犯法律带给自己的，远远不止人生最大的羞耻这么简单。
结语
生活中有许多让女生倍感羞耻的瞬间，谁也不敢保证永远不会发生在自己的身上。
心理上的羞耻，有些会不经意间就随风而逝了，有些却会留下一生永久的印记。
生活中多一些谨慎和自律，自然就会减少羞耻事件的出现。