微精选

一碗“消肥汤”，清除体内痰瘀湿气，人自然就瘦了，减重40斤，全身都瘦了！

现如今，不管是男女老少，肥胖的人越来越多。俗话说“一胖毁所有”，肥胖不仅影响我们的颜值和身材，还会给身体带来各种各样的疾病，如脂肪肝、心脑血管疾病、月经失调等。

有一些朋友就说自己吃的也不多，每天也运动了，体重却一直下不去，甚至“喝凉水都长肉”，在中医看来，这是体质出现了问题。

脏腑失调，成为了“易胖体质”。脾虚的人就容易胖。《素问》中提到：“脾胃者,仓廪之官,五味出焉”。脾胃主运化和收纳，参与水谷的吸收和消化。若脾虚，脾失健运，津液输布代谢障碍，水液停聚，导致痰饮、水中，胀满痞塞等问题，“诸湿肿满，皆属于脾”。

消肥汤：清除体内痰瘀湿气

今天给大家分享一个方子，叫做消肥汤，能清除体内的痰瘀湿气，对付肥胖很强势，比较适用于单纯性肥胖，全身脂肪分布比较均匀的患者。

组成：当归、泽兰、桃仁、红花、川芎、白术、茯苓、苍术、泽泻、半夏、皂角、益母草、白矾

第一梯队：健脾祛湿

中医认为“肥人多痰湿”！脾主水湿运化，脾虚生痰湿，痰湿堆积导致肥胖，所以减肥第一步先健脾祛湿。

苍术、白术，泽泻、茯苓都有健脾利水之功，能恢复脾胃运化水湿功能，并且排出体内痰湿，给身体彻底来个大扫除。

第二梯队：燥湿祛痰

比水湿更难缠的就是痰湿，想要把身体里的痰湿排出去，还有一个办法就是燥湿，像用一块干燥的大海绵，把水给吸出来。

半夏、皂角、白矾都有燥湿祛痰之功，能把黏腻的痰湿清除掉。

第三梯队：活血祛瘀

痰浊水液凝结在体内，阻碍气血运行，日久导致血液运行迟缓或停滞，从而导致血瘀。

桃仁、红花、当归、川芎、泽兰、益母草都有活血祛瘀之功，能清除血液中的痰浊垃圾，恢复气血运行，气血运行通畅了，也能帮助排出体内痰湿。

这么一配伍，脾胃好了，脾气足了，气血运行也通畅了，痰浊淤血都没有了，脏腑和谐运转了，人自然也就瘦了。

消肥汤加减：减重40斤！

田先生，身高177，体重185斤，胖的很匀称，平时喜欢吃一些烧烤、火锅、辛辣食物，晚上加班还喜欢点夜宵吃，三餐也不规律，经常熬夜，经常感觉身体沉重、疲倦乏力，腹胀难消化，关节肌肉酸痛，痰多，大便不成形，舌体胖大，边有齿痕，舌苔白腻。

综合辨证脾虚痰瘀互结，我就在消肥汤基础上加减拟方，给他健脾祛湿，祛瘀化痰。

前后辨证调理了4个月，体重下降40斤，体型明显挺拔消瘦了，身体不适也没有了，随访也未反弹，其实就是体质调理过来了。