微精选

秋天，是一个适合进补的季节。随着气温的逐渐降低，人体的新陈代谢也会发生变化，适当进补，能够为身体储存能量，增强免疫力。那么哪些食物有营养呢？今天给大家分享从头补到脚的食物，建议收藏多吃起来哦~

1、补脑食物、护发食物

2、护眼食物、护肤食物

3、养肺食物、养心食物

4、养胃食物、护肝食物

5、补肾食物、润肠食物

6、护膝食物、美腿食物

趁着这个进补时节，选择适合自己的食物多吃起来，为身体提供所需的营养，一起吃出健康好身体~

球分享

球点赞

球在看