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很多宝妈都觉得自家宝宝是“睡渣”，孩子小时候，总是担心一吃奶就睡，吃不饱咋办？孩子长大些了，又纠结，怎么吃了这么久还不睡，哄不睡咋办？此素材用于新手父母训练营、宝宝智护训练营，或是专题新生儿护理课程均可，教会新手父母了解、判断宝宝给出的信号，做到心中有数肚里不慌！养育好自己的小宝宝！
有的宝宝一吃完奶，呼噜呼噜就睡着了，可有的宝宝吃完还要闹，就是不睡，身边就有人会说，“这是宝宝没有吃饱了，吃饱了肯定会睡”，或者是“你的奶水不好，给喂点奶粉吧。”
总是把握不准宝宝吃多少？宝宝吃完奶不睡，跟妈妈的奶水有没有关系？
明确的答案是：没有必然的联系，宝宝吃完了不睡，不一定是没吃饱。
小月龄宝宝可能会一边喝奶一边睡觉，有时候还没喝饱就睡着了，所以没睡多久可能就会醒来继续要喝奶，这也是宝宝夜醒多的原因之一。
也有一些宝宝极度缺乏安全感，喝完奶需要妈妈给予安抚，当他感觉到安全了才会放心入睡了。
为什么孩子吃了奶依然不睡呢？
如果孩子小时候都没有奶睡习惯，妈妈用其他方式来满足孩子的吸吮需求或者睡觉需求，那么，吃奶，于ta也仅仅是温饱的需求，满足了ta的温饱需求，孩子吃着吃着，睡不着的，大把存在。
ta吃饱了，需要用ta熟悉的方式来满足自己吸吮或依恋需求。
小月龄时，孩子吃着奶很容易入睡，吃睡不分家；而当孩子大了，很多时候，我们大人觉得孩子困了，想给灌几口奶，赶紧哄睡；
可孩子完全没有困意，吃几口，不饿不渴了，翻个身，爬走了，给老母亲留下一个倔强的背影。
此时的孩子，可能还想继续玩，想让妈妈陪着一起探索大大的世界而已。
小月龄宝宝，吃奶时经常扭动哭闹，本来吃着吃着都快睡着了，结果扭两下，哭几声，又醒了。
这个季节，北方有暖气，室内温度高；南方湿冷，大人总是给孩子里三层外三层的裹，生怕娃冻着了。然而娃穿着太厚，妈妈抱着喂奶也热，越捂越热，娃吃着吃着，也就清醒了。
而有时娃吃着吃着明明快睡着了，结果突然一声巨响，娃一个激灵，给吓哭了，又清醒了。
母乳宝宝喝了多少奶，我们可以通过尿布湿上的尿量来确定。吃饱了的宝宝每天需要用6个尿不湿，当然要求是尿布满，尿不湿的颜色是清浅。
如果是奶粉喂养的宝宝，可以参照喂奶量标准定时喂养。
体重增长如果符合生长曲线，就说明是吃饱的，如果增长曲线低于50%，那就说明没吃饱。
如果不方便看生长曲线，就参照增长规律。正常足月出生的宝宝0～1月，每周增长125g～375g。1～3月则每周增长200g～300g，4～6月每周增长100～125g，6～12月则月度增长350～500g，12～24月度增长200g，24～36月年度增长2kg。
其中3月、12月、24月三个阶段，体重分别是出生体重的2、3、4倍左右。
综合精神状态主要是通过喂奶后的反应来确定的，有些母乳的小宝宝喜欢含着乳头，是否在吃主要看有没有吞咽的动作，有吞咽说明在喝奶。如果是吸允2～3口就吞咽一次，连续这样正常吞咽，一般15～20分钟可以吃饱。
按需喂养，才是最健康、最科学的喂养方式
2015年，中国营养学会发布《0-6月龄婴幼儿喂养指南》和《7-24月龄婴幼儿喂养指南》，正式纳入“顺应喂养”的概念，其中就包含两点原则：其一，观察和听从婴幼儿发出的有关喂养的信号，并给予回应；其二，当婴幼儿拒绝进食时，停止喂养，不要强迫喂养。
这就提示家长应观察宝宝的进食规律、分析宝宝的进食需求，按需、及时喂养。比如，当宝宝开始焦躁不安地扭动身体，频繁地张开嘴巴或舔弄嘴唇，甚至持续哭闹时，都可能是在向家长表达诉求：“我饿了，快喂我！”
一般来说，新生儿每天可喂8-12次或更多，无需强求喂奶频率及时间，特别是3月龄以下的宝宝。随着生长发育，再从按需喂养慢慢过渡至规律喂养即可。
这样一来，不但能保证宝宝摄入充足的营养，还能刺激妈妈的乳汁分泌，可谓是一举两得了。
三、 怎么判断判断宝宝没有吃饱？
知道如何判断宝宝吃饱了，那又该怎样判断宝宝没有吃饱呢？
新生儿出生后会排胎便，一般是3天内胎便可以排完，如果3天后还在排黑色、绿色的胎便，可以判断为没吃饱。
或者是新生儿出生3天内，如果每24小时排便次数少于6次。新生儿4天～28天，如果每天排便次数少于4次。
新生儿由于胃小，一般是2小时喂一次。28天后的婴儿一般是3小时喂一次，如果24小时内喂养次数少于8次，宝宝还总是哭闹不安，在排除了生病等其他因素之后，那就可能是没吃饱。
这种情况有可能是因为母乳不足，也有可能是宝宝吸奶吸的太累了，有些甚至直接睡着了。
宝妈喂奶时，如果感觉乳头是硬的，宝宝喝完奶以后，依旧没有变软，甚至有疼痛感，说明宝宝可能吸力不足，没有吃饱。
宝宝吃没吃饱表现
建议6个月以下的宝宝每半月测一次身长和体重，可用世界卫生组织的《儿童生长曲线》，直观判断是否存在增长过快/过慢的现象，避免因喂养方式不当所带来的发育问题。
另外，绝大多数宝宝出生后的头几天会出现体重下降，这是正常的现象，家长不用担心，1-2周就会恢复到出生体重了。
一般来说，母乳喂养的宝宝平均每天大便2-4次，且多为金黄色的均匀糊状便。
至于小便，喂养量恰当的宝宝，基本可以尿透6个左右的尿不湿。
如果宝宝精神状态佳、反应灵敏，且能安稳睡够3-4个小时，说明喂养量足够。
不过，每个宝宝都有其特异性，家长还需根据自家的实际情况做出更为精准的判断。
过犹不及的道理，每个成年人都懂，但过度喂养却时有发生。
其实，只要改正错误的喂养观念，按需喂养而非“按哭喂养”，再配合生长曲线判断宝宝的发育情况，就可以在一定程度上避免过度喂养啦。
至于“吃多少、什么时候吃”的问题，与其焦虑，不如让宝宝自由掌控吧。
面对奶不晕的娃，不要去纠结为啥不睡，放下内心的焦灼，跟着娃的节奏来。
只有被充分满足和看见的娃，越长大，养育才会越容易。
ta要睡了，及时喂奶，不想睡了，该玩就陪玩。妈妈在身边时，不刻意去训练，让娃自我安抚入睡，
喂完奶，娃醒了不睡了，想玩。妈妈累，让家人陪娃，妈妈眯会，养精蓄锐，再来陪娃。
所以，妈妈们，自己累了，不要硬撑着，积极协调家庭资源支撑，别让娃成为出气筒。
娃比大人更怕热，注意ta的穿着，前胸后背温热就好。娃又不是粽子，不需要那么多的包裹叶。
北方的妈妈们，更要注意房间的加湿，避免室内太干燥；而南方的妈妈们，使用合适的取暖方式，屋里暖和了，跟娃穿得轻便，不仅仅喂奶更舒服，也能让娃睡得更踏实。
同时，注意睡眠环境相对安静，避免因环境影响，让娃睡不踏实。
小月龄宝宝，经常会因为胀气扭动哭闹，睡得不踏实，很容易醒来。而大人抱着，趴大人身上睡得更踏实。
面对奶不晕的娃，妈妈同时还有其他事情要做，背巾/背带用起来，把娃背在身上，做事带娃两不误。
奶不晕的娃儿，醒来了，跟着ta的节奏，多给予大运动锻炼，让ta充分放电，等到下一次想睡时，再及时哄睡。
母乳妈妈们，别太担心，纵然，有时奶了很久，娃不睡。
娃儿越长大，小脑袋瓜里有更多的需求和想法，没办法让ta像小月龄时那样，随便塞个奶就睡了。
我们能做的还有很多，跟着ta的脚步，办法总比困难多。
哺乳路上，有我们陪你一起打怪升级，让想喂的你更享喂。
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