微精选

你知道金匮肾气丸吗？它可是补肾界的“网红”产品，每当遇到畏寒、腰膝发凉、频繁小便或手脚冰冷时，很多人首先就想到了它。不过有些人服用后，发现效果不尽如人意，甚至出现了一些副作用，比如上火或痰多，这是怎么回事呢?

事实上，大多数人的状况是脾肾都比较虚弱，单纯的肾阳虚并不常见。因为脾和肾这两个器官是相辅相成的，一旦肾脏功能减弱，脾胃也会受到影响。我们吃的药物需要通过脾胃来消化和吸收才能发挥效果。如果脾胃功能不佳，药物就难以被有效利用，而是在体内堆积，从而可能导致上火。所以今天我想向大家推荐三种既能补脾又能补肾的中药，帮助你轻松改善体质，还不用担心上火的问题。

1.脾肾两助丸。如果你感到全身乏力、精神不振，并且伴随着腰膝酸软、头昏耳鸣、食欲不振、打嗝等症状，很可能是脾肾两虚。这种情况下，脾肾两助丸会是个不错的选择。

2.桂附理中丸。如果你经常感觉手脚冰凉，特别是腿部和膝盖，还容易腹泻，尤其是在清晨肚子痛想上厕所，那么你需要的是补肾温阳和健脾的药物。这时，桂附理中丸就能派上用场。

3.茯菟丸。如果你感觉四肢疲乏无力、精力不集中、白发增多、记忆力下降，进食生冷食物后会出现腹痛和溏便，还经常失眠多梦，尤其是那些有性功能减退问题的朋友，茯菟丸将是你的好帮手。