精血越少，腰腿越痛，教你一个方子，补足肾精，强筋壮骨，
如果你总是感觉腰腿不舒服，尤其是上了年纪以后，经常会出现腰酸腰困、两腿乏力，膝关节还发软，脚腿不利索等问题啊，那今天这个方子你可要好好听了，它不仅能够益肾填精，还能够强健筋骨，它就是七子填精汤。
有人就问了，腿脚不舒服不是和风湿有关系吗？怎么又牵扯到益肾填精了呢？要知道肾藏精、肝肠血，因此我们的精血是否充足和肝肾关系很大，而肝肾除了肠精、肠血以外，还和我们的腰腿筋骨息息相关，
因为肾主骨，肝主筋，而且腰为肾之腑，所以当肝肾亏虚，精血不足，不能去滋养我们的骨骼筋脉的时候，就容易出现腰腿的问题了。同时中医还说正气存内，邪不可干，肝肾亏虚以后，正气就跟着虚损了，无力抵抗外邪，也就会导致腰腿疼痛、骨节疼痛等问题了。
同时这类人由于精血不足，往往容易伴随一些早衰的现象，比如说虚发早白，渐慢耳鸣，视物昏花，干涩等等。
因此对于这种情况，我们就应该及时的益肾填精了，这就用到了七子填精汤，它是由金樱子、麸覆盆子、枸杞子等12味中药组成的，因为在方中所用的药物之中，有7味都属于植物种子类的药物，所以取名七子填精汤，其中枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子，大名鼎鼎的五子衍宗丸，它具有补肾填精的作用，常用于肾精亏虚所导的阳萎不育、遗精早泄、腰痛等问题。
就这样，还担心肾精不得不全面又加了固精缩尿、涩肠止泻的金樱子，以及补肝肾、暖腰膝、助阳固精的韭菜子，七味药合用，不仅可以补肾精、藏肾气，还可以固摄肾精，防止肾精的外泄。
然后光一味的补肾精还不够，精血同源，肾精亏虚太多，气血又容易受到影响，而气血又代表着正气，气血亏虚，我们的腰腿还容易招风寒湿的外邪入侵，所以接下来就是补气血、祛风湿的组合，用到了人参、当归以及巴戟天，人参大补元气，当归补血活血两味药，气血就补足了，就能够冲养筋骨了。
八戟天不仅可以补肾阳，强筋骨，还有祛风湿的作用，风湿祛除了，腿脚是不是也就舒服了？最后就只剩下知母和黄柏了。知母清热泻火，滋阴润燥，黄柏可以清热燥湿，泻火除蒸。要知道肾精亏虚太多，还容易产生虚热，再加上前面的用药都比较温燥，两味寒凉的药物加入，不仅可以除肾精亏虚所导致的虚热，还可以防止补的太过出现上火的问题，这就是七子填精汤了。
整个方子不仅可以补肾生精，补肝生血，还能够除风湿，强筋骨，帮助缓解肝肾亏虚，精血不足而引起的腰酸腿困，双腿乏力，膝盖发软，腿脚不利索等问题了。
当然了，方子的使用要建立在大夫的辩证基础上去进行，所以如果你有相关的问题，及时规范就医，不要盲命。