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印堂：在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。
上迎香：在面部，当鼻翼软骨与鼻甲交界处，近鼻唇沟上端处。
迎香：在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。
功效：治疗鼻炎，宣发肺气
1.搓鼻翼两侧
2.黄蜂🐝入洞🕳
3.吸气:鼻子 嘴巴张开 眼睛睁开同时吸气。
呼气:眼睛微闭，嘴巴牙齿紧闭，舌头搭起鹊桥，然后按压一侧鼻腔呼气。（左边九次 右边九次。）
位置：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处
功效：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。
按法：每次按揉3分钟
定位：胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。
主治：1. 头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻渊、耳鸣等头面五官
病证；2. 中风、不寐、癫痫等神志病证；3. 颈项强痛
按法：点按3分钟
位置：位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
功效：咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。
按法：点按3分钟，可艾灸
天突取穴：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
功效：气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆、瘿瘤、梅核气
操作方法：每次按揉3分钟
取穴：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘。
功效：咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等
按法：每次先左右各推9次，再空心掌敲肘窝三分钟
列缺穴取穴：桡骨茎突上方，腕模纹上1.5寸
功效：伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛；头痛项强、口眼歪斜、齿痛；遗尿、小便热、尿血、阴茎痛；掌中热、上肢不遂、手腕无力或疼痛。
鱼际取穴：第一掌骨中点，赤白肉际处。
功效：咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音、掌中热、小儿疳积
按法：每次按揉3分钟
在感冒初起时，有鼻塞、流涕、头痛，咽痛、咳嗽等症状可以食用陈皮3克，菊花3朵
如果合并胃腕胀闷、恶心呕吐可以食用陈皮3克，生姜3片，红糖若干
若干咳、痰少的话，可以食用陈皮3克，川贝4克，雪梨1个
具有「燥湿化痰，理气和中」的功效
每天一节直播课程：（周六休息）
下午3:00—5:00
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