哎呀，最近每次梳头，头发都是一把一把地掉，真心疼啊！特别是熬完夜后，那头发掉得，简直了！老妈看我那愁眉苦脸的样子，就笑着说：“闺女，别急，妈给你弄个好东西。”果然，第二天早上，一碗香喷喷的山药黑芝麻糊就出现在我眼前。哇，那口感，真的是太赞了，又香又滑，简直让人停不下来！
这半个月，我几乎天天都拿这碗糊当早餐，真的是美味又养身啊！现在，我得赶紧告诉你们，特别是那些跟我一样，老是熬夜、脸色也不太好的朋友们，你们要是喝了这个，肯定会来感谢我的！
这山药黑芝麻糊，不仅仅是好喝那么简单。你知道吗，山药能补脾养胃，黑芝麻更是养发的神器。这么一来，既满足了味蕾，又照顾了身体，岂不是美哉！
��来看看需要啥材料吧：
· 糯米20g，让糊更浓稠，口感也更好。
· 花生米10g，增点香味，还更有营养。
· 红枣4颗，自然的甜味，还能滋补身体。
· 山药30g，对脾胃都好，还能增强体力。
· 熟黑芝麻60g，这个可是养发的好东西！
��做法超简单：
1. 把这些材料都洗干净，然后一股脑儿放进破壁机里。
2. 加500ml水，选豆浆模式，然后就等着喝吧！
3. 打好了就倒碗里，热腾腾的山药黑芝麻糊就完成啦！
整个过程，简单得不要不要的，材料也都是家里常见的。现在，我每天早上都得来一碗，喝完感觉整个人都精神了，头发也好像更浓密有光泽了呢！
哈喽，大家好！我是个吃货，就爱分享各种好吃的。这个山药黑芝麻糊，真的是我最近发现的宝贝。希望你们也喜欢，咱们一起学做更多好吃的，一起在美食的世界里找到健康和快乐！��������
最后啊，我得强烈推荐给所有爱吃、又爱健康的朋友们，这个山药黑芝麻糊，你们一定要试试！相信我，喝了之后，绝对会有意想不到的惊喜和满足感！❤️