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再说自由泳髋驱和蝶泳髋驱联合腰部的鞭腿。普通的钢管舞肚皮舞霹雳舞只能展示波浪的形态，而不能突出两次加速打腿的速度感。 没有加速度就没有推进力，就会在水里软绵绵前进的速度也慢，也没有办法很好地出水换气和移臂。F等于MA。没有加速度就没有F就没有推进力，很多人在水里是有波浪，尤其是女性有波浪，但没有加速度是在水里角和像一个柔软的绳子或者手绢一样俗称肌无力，没有加速度就没有出水的速度感也就很难去移臂。
大家类比一下排球的展髋扣杀和羽毛球的扣杀那个展髋蓄势待发以及后面的顶髋发力加速度是很大的，它的力量也很大。排球的扣杀能把一个人打飞，所以用躯干去一宽发力的蝶泳腿是力度，力量很大的推进力很强的，水下优秀的海豚腿蝶腰能够超越一切泳姿的速度。
人进化过程没有鳃都多少万年了，也不会波浪发力，陆地没有三道弯。
自由泳腿的髋驱两个打鞭子一样，联合髋部和大腿小腿去打水也是一个意思。一定要做出展髋 腰髋驱动的波浪发力，和鞭腿！才能用躯干游泳，又快又好看又不容易累。你想想小胳膊小腿，哪有腰粗呀！