古人把一昼夜分为12个时辰,依据“天人相应”整体观,每个时辰,人体都有一条经络、一个脏腑当值!

针对每一个时辰保养其所对应的脏腑,就可以收到强健身体、事半功倍的养生效果。

五脏六腑当值时间表,跟着《黄帝内经》过一天!