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“李大爷啊，你这皱纹不一般啊！”一声感叹在房间里响起。
在一个暖洋洋的下午，四位老朋友围坐在一张木桌旁，正打着扑克牌。主角是李长寿，今年刚满70岁，是一位退休的中学语文老师。
李大爷人如其名，他非常重视自己的健康，经常和老朋友们聊健康话题。牌局间隙，张大夫，这群人里唯一的“专业人士”，开始注意到李大爷额头上的皱纹。
“你这皱纹，可不一般！”张大夫停下出牌，仔细端详着李大爷的脸，“老李，我发现你这皱纹的形状和方向，似乎有点不一样啊！”
大家对张大夫的话都来了兴趣，纷纷放下手中的牌，等着听他说些什么。这场牌局突然变成了“皱纹研讨会”。
“你们别笑，其实皱纹也能看出寿命。”张大夫一脸认真地说，“尤其是那些到70岁还能活得很健康的人，他们的皱纹通常有四个共同特点。”
听到这里，李大爷忍不住摸了摸自己的额头。他虽然年纪不小，但身体还算硬朗，就是最近脸上的皱纹越来越多。他开玩笑地问：“张大夫，你快说说，什么样的皱纹说明我还能活得久一点？”
张大夫眯着眼睛，像是在琢磨一个重要的医学命题。他先是卖了个关子，然后才开始一一解释起来。
“首先，长寿的老人皱纹通常比较浅，而且分布均匀。”张大夫说道。他解释道，皱纹的深浅和皮肤的胶原蛋白密切相关。
随着年龄增长，胶原蛋白流失，皮肤变薄、失去弹性，皱纹自然会加深。然而，那些真正长寿的老人通常有一个特点：即使上了年纪，他们的皮肤仍保持着一定的厚度和弹性。
“这可不是随便说的。”张大夫继续说道，“有个老患者，今年94岁，额头和眼角的皱纹是很均匀的。
医生们都觉得奇怪，他为什么还能这么硬朗。后来一查，发现他的胶原蛋白水平明显高于同龄人。”
这里有一个有趣的数据支持：一项研究显示，平均年龄70岁的老年人中，那些皮肤皱纹浅的人，其平均寿命比皱纹深的人要长约7年。
而原因就是胶原蛋白的流失速度较慢，这说明了他们的细胞更新能力较强，免疫系统也更健全。
张大夫继续说道：“第二种特点是皱纹的走向。”他说，长寿老人脸上的皱纹通常是顺着肌肉的自然走向生长的，而不是呈现出无规律的扭曲状。
“这说明这些人的面部肌肉衰退较慢，皮肤的自然张力和弹性保持得较好。”
他讲了一个病例故事来解释这个现象：有一位87岁的老奶奶，虽然皱纹多，但全都顺着面部肌肉的走向。
医生在给她做体检时发现，她的心血管和骨骼系统状态出奇地好。专家们后来总结，这种皱纹的自然走向与她体内微循环的良好状态有关。
这里的数据也很清晰：研究表明，那些皱纹走向自然的人，心脏病和中风的发病率比皱纹走向无序的人低30%以上。
这是因为皱纹的自然走向能够反映出良好的血液循环和皮肤的新陈代谢，这两者都与长寿密切相关。
“还有，皱纹多集中在额头和眼角，而不是满脸开花。”张大夫笑着说，“这是个有趣的现象。”他解释道，皱纹集中在额头和眼角，说明这些部位的皮肤在表情和情绪反应中使用频率高。
而这些皱纹被称为“动态皱纹”，是因为脸部肌肉的活动而形成的。相比之下，“静态皱纹”则通常因为皮肤老化而在面部各处形成。
一项法国的医学研究发现，额头和眼角皱纹多的人往往性格开朗、情绪稳定，这种人平均寿命较长。
原因在于他们的心理健康状况较好，长期保持积极心态，能有效减轻身体负担，提高免疫力。
“有个例子。”张大夫继续说，“一个82岁的退休舞蹈老师，她的额头和眼角皱纹特别多，但整体健康状况相当不错。医生说，这跟她常年保持积极心态有关。”
“最后一点，也是最容易被忽视的一点。”张大夫强调，“长寿老人的皱纹通常没有明显的色斑。”
他说，皱纹和色斑一旦同时出现，可能意味着体内自由基水平较高，皮肤老化和内脏衰老速度加快。
这里的数据更具说服力：某项针对800名老年人的研究显示，皱纹多而无色斑的老年人比皱纹和色斑并存的人平均寿命长6年。
这是因为色斑是皮肤受损的表现，可能与长期的紫外线暴露、内分泌失调和自由基水平上升有关。
讲完这些皱纹的特点后，张大夫突然露出了一丝神秘的笑容。他慢慢地说：“其实，皱纹不仅能反映皮肤状态，还和肠道健康有关。”
大家听得一头雾水。张大夫解释道，人体肠道的菌群平衡与胶原蛋白的生成有很大关系。
肠道内益生菌多的人，体内的胶原蛋白合成能力更强，皮肤状态也就更好。这就是为什么有些老人吃得好、排便顺畅，皮肤皱纹也相对浅显。
“所以，要想皱纹变少，也得注意肠道健康啊！”张大夫用这个冷门的医学观点，结束了他对“长寿皱纹”的诠释。
故事的尾声，一个年轻的孙子突然问道：“那皱纹和心理状态有关系吗？”
张大夫听完这个问题，眼睛一亮：“当然有！研究表明，长期处于焦虑、抑郁状态的人，体内的压力激素会增加，这会加速胶原蛋白的分解，使皱纹加深。
而长期处于积极、愉快的心情中，体内的快乐激素多巴胺和内啡肽会增强，这反过来可以促进皮肤细胞的修复和再生，减缓皱纹的加深。”
这番解释让大家对“皱纹”和“长寿”的理解更进一步。
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资料参考：
[1]李雪静.颈部皱纹非手术治疗的研究进展,中国美容医学,2024-06-10