夜间闻“雷鸣”，鼾声多恼人——鼾症
这一独属于夜晚的交响乐，便是我们日常生活中所说的鼾声、呼噜声。鼾声常见，却多不受人们重视，但实际上鼾声能够提示人体生理病变，引导人们及时就医，下面就让小佰草为您介绍有关鼾声及鼾症的相关科普知识。
什么是鼾声？
鼾声是睡眠时上气道产生的呼吸附加音，由上呼吸道结构（包括舌根和软腭）高频率启闭，冲击呼吸道黏膜分泌物引起振动而产生，吸气相、呼气相均可闻及，以吸气相为主。
与鼾声产生相关的疾病称之为鼾症。
为什么会出现打鼾？
鼾声的产生与上呼吸道结构异常联系密切，上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞都可导致打鼾。
1. 鼻腔病变：如鼻中隔偏曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻腔肿瘤等。
2. 咽喉病变：如鼻咽炎、扁桃体肿大、咽部肿瘤、咽肌麻痹、声带麻痹、喉软骨软化等。若颈部甲状腺肿大或其他肿瘤性病变压迫气道也会导致打鼾。
3. 口腔病变：以舌体病变为主，如舌肿瘤、舌根部异位甲状腺等。
4. 颅颌面畸形：如下颌僵硬、Down综合征、Crouzon综合征等。
直接的解剖结构异常之外，某些全身性疾病也可间接导致打鼾。
5. 全身性疾病：如甲减即甲状腺功能减退所导致的粘液性水肿即肌肉收缩性的改变，此外肢端肥大症也可导致巨舌、咽部粘膜增厚、面部骨骼改变，进而引起打鼾。
日常生活中，服用镇静安眠类药物导致大脑调节功能失调，或肌肉松弛类药物导致呼吸肌松弛也可能诱发或加重打鼾。
此外，不良生活习惯如吸烟、饮酒、饮食不节制而肥胖都是常见的鼾症诱因。
鼾症都有什么症状？
鼾症症状可分为夜间症状和白日症状。
夜间症状
1. 打鼾，鼾声响亮且不规律，通常表现为鼾声-气流停止-喘气-鼾声交替出现，如夜间发生打鼾，夜间起夜或晨起多自觉口干。
2. 间歇性呼吸暂停，一半时间为数十秒，长者可达2min以上，多以大喘气或响亮的鼾声或憋醒终止，严重者可出现发绀、昏迷。
3. 憋醒，醒后心前区不适，有食管反流者可伴呛咳。
4. 夜尿增多。
5.睡眠行为异常如磨牙、呓语。
日间症状
1.嗜睡，困倦乏力，入睡较快。
2. 认知行为功能障碍，注意力、记忆力、反应能力的下降。
3. 头晕头痛。
4. 情志不畅。
长时间的鼾症导致夜间间歇性缺氧反复发作和睡眠结构破坏，可引起一系列并发症，包括高血压、冠心病、心律失常、肺动脉高压、出血性脑卒中等疾病。
鼾症如何就医？
鼾症首诊多选择耳鼻喉科，此外还可以选择呼吸科或睡眠医学中心等。
临床治疗
一般治疗：包括减肥、改变睡眠体位如侧卧位睡眠或抬高床头、戒烟忌酒、慎用镇静安眠类药物。
病因治疗：解除原发病因，如耳鼻喉科手术或颌面部外科手术纠正呼吸道解剖结构异常，或就相关全身性疾病如甲减、肢端肥大症进行针对性治疗。
以上就是小佰草为您带来的有关”打鼾“的相关科普知识。日常单纯打鼾不可怕，可先尝试调整睡姿及纠正不良生活习惯后观察是否有改善，如打鼾伴随其他不适症状如呼吸苦难、心前区不适或其他影响正常生活的症状时请及时就医。
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