1.揉后脑勺
2.开眼窍
3.线拉天筋（凝神静目）
宗筋位于外阴的三角区耻骨上下，男女位置相同。宗筋在生理上与足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经，以及胸腹内的冲脉关系密切，对生殖系统，尤其对男性功能和女性妇科生殖功能都有重大的影响。
位置：我们将脚底面向自己，把脚掌向上翘起来，就会摸到一条很长的硬筋，按下去很疼，这就是地筋。
方法：先泡脚或者艾灸后再揉
足临泣定位：位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。
足临泣主治：头痛，目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛。胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。
按法：点按1分钟，刮穴位20次，可艾灸15分钟或贴艾灸贴
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