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“无尽对话”第249话:
多巴胺就像一个销售员,不断地帮你脑补,赋予你想要的那个东西并不存在的滤镜,让你上头,让你想要,越来越想要。
10月20日下午,上生新所茑屋书店,一本《贪婪的多巴胺》吸引了我的注意。这是我第一次看见这本书,封面花花绿绿、花里胡哨的,有“突出性⚠️”,引起了我的“注意👀”,让我心生好奇:
“多巴胺和贪婪有什么关系?我有什么自己都不知道的贪婪吗?听起来不太妙,我且来看看,多巴胺是怎么掌控我的。”
我把书拿了起来。
上生新所很久没有给我惊喜了,我也很久没有在书店翻书了,翻开的时候没抱什么希望,期待值约等于“0”。
书的开头在讲爱情,一男一女初相遇,火花四射,但好花不常开,好景不常在,干柴烈火之后,结婚,怀孕,生小孩,生活归于平淡,相看两相厌,直到某天又在酒吧遇到前任,眼前一亮……
《红玫瑰与白玫瑰》剧照
这不就是国外版的《红玫瑰与白玫瑰》吗?一朵玫瑰在手,在手的这朵越来越普通,慢慢变成墙上的蚊子血、衣服上的饭黏子,远方的另一朵只会越来越魅惑,是床前明月光,是心口的朱砂痣。
人为什么会这样呢?我也想知道原因,继续翻…
书上说,这是大脑功能的原因。
大脑有不同的回路来处理“我想要的”和“我拥有的”。在你不曾拥有的时候,多巴胺就像一个胳膊肘向外拐的销售员,不断地帮你脑补、自我洗脑,赋予那个东西并不存在的滤镜,让你想要,越来越想要。
这就像一个攀岩者从远处遥望一座遥远的山峰,在他想象中,山顶的风光非常迷人,这座山非常有魅力。但这个魅力是一个谎言,它只存在于人的想象中,所以它本质上是不可能被满足的。
多巴胺欲望回路会激励人去攀登一座山,追求一个人,购买一件东西,追逐一个梦想,越是得不到的时候,那个目标越迷人,你越想要。
这么说来,只要一个人大脑功能正常,这个人就有恋爱脑,这个人大脑里就会有一个自带的大喇叭。当屏幕前的那个大喇叭与大脑中的大喇叭同步,真的会上头。剩下的事情当然是“一二三上链接!”了。
电影《红玫瑰与白玫瑰》
表面上,“上链接”是主播命令直播小助理把链接打上去;实际上,也是主播指挥消费者爬上那条“买买买”的链接。
而当人实现了一个目标,买回一个物品,收获了一份爱情,登上了一座高峰之后,为什么又会感觉索然无味,甚至是空虚呢?
《贪婪的多巴胺》说,是因为当一个客体从你想要的变成你拥有的之后,多巴胺通路已经关闭,转而是另一块大脑的区域来对它负责,“突出性”消失了,当初那种兴奋、心潮澎湃、患得患失的感觉消失了。
精神分裂患者需要服用药物,来阻断多巴胺受体,抑制多巴胺的活性
这也是人类进化的结果。如果人一直持续地对同样的人事物保持注意力,大脑会不堪重负。所以恋爱脑也不会一直大脑发烧,总有一天会冷却下来。
双相情感障碍是多巴胺转运体出了问题。正常情况下,多巴胺转运体会把多巴胺泵回细胞,转运体功能失常,大脑会持续兴奋。《贪婪的多巴胺》表明,双相情感障碍对移民有促进作用。
双十一之后有很多人退款,除了上述原因,也不排除另一个因素:商品本来就没有宣传的、想象的那么好,到手之后失望的概率很大。不过商家仍然乐意寄件,消费者可能出于“损失厌恶”而不退货。
多巴胺欲望回路负责的是人想要的,人所拥有的则由另一种分子来负责。
感情长久的秘诀在于从获取想要的转变成珍惜拥有的,从追求远方的变成珍惜身边的,珍惜和享受眼前已经拥有的幸福。但不是每个人都拥有这个能力,总会有新奇的、有趣的、美丽的人或物吸引眼球,引起兴趣,让人渴望再一次血脉偾张、心跳加速、多巴胺释放的情绪过山车。
如果一段关系中的两个人都珍惜已经拥有的感情,双方会释放催产素(女性比较多)、内源性大麻素、血管升压素(男性比较多)等,这些物质会抑制睾酮的分泌,睾酮水平降低,性欲也会降低,猎艳的可能性下降。
《贪婪的多巴胺》说,一对恋人互相看对眼的时刻,往往发生在双方睾酮水平比较高的时候,女方一般是经期第13-14天。
获得(食物、金钱、性)之后,多巴胺会刺激你:“我想要更多”、“我还要”,这就是多巴胺。人性中的贪婪是受多巴胺影响的。
多巴胺欲望回路
如果多巴胺是一种魔法,那么只有魔法能够打败魔法,只有多巴胺能够打败多巴胺。多巴胺欲望回路会让人无限地想要获取更多,而另一条多巴胺回路则会让人理性、冷静、客观分析、长远规划。
多巴胺控制回路
这两张图我看了好久,不知道这么理解对不对;欲望回路比较短且单一;抑制回路比较长且发散
多巴胺欲望回路,是从腹侧被盖区开始,这个区域的长尾巴细胞被激活时,将多巴胺释放到伏隔核中,让我们产生去获得某种东西的冲动,这个回路也叫中脑边缘通路。另一条多巴胺回路是中脑皮层回路,又叫多巴胺控制回路,有额叶的参与。
两条回路,一条像油门,一条像刹车,互相对抗,相互制约。
怎么理解这两条回路呢?
以我的亲身经历来说,我翻开这本书,它超出我期待,产生奖赏预测误差,越看越想看,越看越有兴趣,产生了买它的冲动。一想到不能拥有我就痛苦,这个时候是多巴胺欲望回路在起作用。
这是一本科普书,我看完之后大概率不会回翻了,我会面临多巴胺关闭的失落感。书的价格有点贵,买回去还占地方。我又搜了搜图书馆,有库存,太好了,不如去图书馆借阅?理性分析、冷静思考的过程,是多巴胺控制回路在起作用。
这两条通路都对我很重要,一个像装了大喇叭的探测仪:“注意!”“这个好!”“那个很重要!”“买它!买它!买它!”一个像无情、精打细算的计算机器:“太贵了,不划算。”“太远了,不现实。”“不合适,放弃。”
多巴胺欲望回路拿捏我们,我们又通过多巴胺控制回路制约欲望,这算不算“天下万物,相生相克”,“把多巴胺装进笼子里”?