关于便秘，中医是这样记载的：“三焦气机不畅，肠腑不得宣畅而至便秘”。便秘虽然看起来和胃、脾有关，但实际上肝堵才是关键所在！
肝脏在身体里负责调节气的上升和下降，影响大肠的功能，所以治疗便秘时，除了要调理胃和脾，还要关注肝脏的调节作用。
肝脏也负责帮助身体排毒，把没用的东西分解后送到大肠，再排出体外，保持身体内部的清洁。
如果大便不能及时排出，就会在体内停留太久，毒素积累，肝脏的负担加重，可能会引起胃胀、胃痛等问题。
同时，大便在体内停留太久，水分被吸收，变得干燥，更难排出。这种情况可能是因为肝胆湿热或者肝火太旺造成的。
针对这样的情况，给大家推荐2个中医通便经典名方：清热通便方和润肠通便方，能通三焦之气、泄脏腑之火，帮助身体顺畅排便。
清热通便方由火麻仁、白芍、枳实、姜厚朴、柏子仁、大黄、生地黄、玄参精心配伍而成。
主要适用于大便干结、腹胀等症状，而这些症状通畅是体内热邪积聚、津液不足导致的，清热通便方就能帮人体泻热导滞、润肠通便、清热解毒。
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清热滋阴：大黄以其清热泻火和通便的强效作用为主，枳实破气消积，玄参和生地黄则清热凉血、养阴生津，缓解口干口渴、小便短赤等症状；
润肠通便：火麻仁和柏子仁负责润肠通便，姜厚朴宽中理气、化湿开郁，帮助大便顺畅排出；白芍既清热又能缓解肌肉痉挛、腹痛和心烦不安。
诸药共用，既清除体内热邪，增加肠道润滑，促进大便排出，又通过清热滋阴作用，改善口干口渴和小便短赤等问题，还缓解心烦不安等情绪。
补气通便方由炙黄茂、党参、陈皮、火麻仁、柏子仁、郁李仁组成，通过补气和润肠通便两大作用标本兼治。
主要适用于粪质并不干硬，也有便意，但临厕排便困难，挣得汗出短气，便后乏力，体质虚弱，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白的人群。
治本：黄芪、党参补气。黄芪为主药，能够温和地增强脾脏的功能，让人更有活力，再辅以陈皮帮助脾和肺的气流通。
还有火麻仁搭配蜂蜜让肠道润滑，这样大便就能更顺畅地排出。党参和黄芪一起用，可以更好地补充身体的气力。
治标：郁李仁、柏子仁润肠通便。郁李仁对大肠和小肠特别好，能让肠道更润滑，帮助大便更容易排出，还能让小便更顺畅，消除身体里的水肿。
柏子仁的芳香能够让人感到舒适，且多油脂、很滋润，不仅能让心情平静，帮助睡眠，还能让肠道更顺滑，帮助大便排出。
便秘虽然看似是个小问题，但长期不解决可能会对肝、脾、胃和大肠造成不小的影响，甚至可能引发皮肤问题。
便秘的原因其实挺复杂的，比如肝气不顺可能导致肠道堵塞，肝火过旺可能会让大便变得干硬，肝经里的火气太盛可能会引起肠道炎症等。
这些都是导致便秘的常见因素。如果您也正在被便秘所困扰，那不妨试试根据您的情况选择以上2个通便方，帮你一泻千里。
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