大家好，我是张医生，你是否处于能躺绝不坐，能坐绝不站的状态？每天什么都不想干，即使没干啥体力劳动但还是感觉身心疲惫，话都懒得说，那像这种情况啊可不是因为你太懒了，而是体内气血告急导致的！
为啥这么说呢？因为气血是咱们身体健康和活力的基石，就像汽油对汽车的重要性一样，一旦气血消耗的太多，不够了，人就会变得力不从心、疲惫不堪。
那在这个时候啊咱们要做的就是赶紧把气血给补回来，不然再这样持续发展下去，问题只会越来越多。接下来啊我就和大家分享一个简单实用的方法，只需要黄芪和党参这两味药材，放在杯子里泡水喝就行。
首先这黄芪啊，味道是比较甘甜的，药性温和，功效呢也很多，不过最擅长的啊还得是补气。它呢能入脾、肺两经，那在中医理论中，这脾胃啊是气机生化的主要来源；而肺呢通过呼吸来确保体内的气机能正常生成和排出，把它俩补好了，那气机的充足和旺盛自然也就不成问题了，这也是为啥黄芪被称为“ 补气之长”的原因。它对于那些气短气喘、懒得说话、容易生病、爱出汗的症状啊能起很好的改善作用。
然后党参啊一样能入脾、肺经，有益气的功效，同时呢还可以健脾养胃、养血生津，脾胃不但是气的生化之源，也是血液来源的根本，它运化吸收饮食物的能力啊，直接决定了血液的充盈状态，所以想要补血啊健脾这一步是必不可少的，而党参正好就发挥了这个作用，并且它的药性还很平和，适用的人群更加广泛。
它们两个搭配在一起啊，能够有效的帮助我们补足气血，让你恢复到精神焕发、活力无限的状态。不过还是要提醒大家，如果你有阴虚内热、经常口干舌燥之类的情况，是不太适合去用的，容易加重热证。
今天的分享就到这里了，如果还有其他问题，欢迎大家来告诉我，我们下期再见。
#artContent h1{font-size:16px;font-weight: 400;}