🍽 食材准备:
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番茄 1个
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豆皮 50g
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鸡蛋 2个
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金针菇 50g
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火腿肠 50g
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青菜 100g
🔥 总热量:351大卡
详细做法:
这道菜不仅超级好吃,做法也非常简单!一锅搞定,全程只需10分钟,不仅让你吃得饱、吃得好,还能轻松减脂!姐妹们,酸甜可口的汤底,搭配豆皮和金针菇的口感,真的是一口下去就让你爱上!完全不用担心发胖问题,热量刚刚好,安心吃吧!
如果你正在寻找既好吃又能减重的晚餐,那一定不要错过这道番茄豆皮金针菇汤!来吧姐妹们,吃得干净,体重真的会降!
🌐详细做法如图:
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❤️我是蓝豆豆营养师,10年体重管理,指导过10000+人吃出好身材。
我准备了一份饮食方案和运动计划。