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各位宝子们，我是小戈，中午同事约小戈去吃自助餐，99一位不限量，小戈和同事一顿操作，可没吃几口就饱了，最多吃了30就饱了，老板含泪赚了我60。那么吃自助餐的时候怎么样才能回本呢，咱们聊聊自助餐里的那些“隐藏宝藏”，内行人才知道的挑选秘诀，保证让你吃得既满足又超值，让老板看了都心疼！
一般来说，被限制的都是最好的，那生鱼片、海参、金枪鱼、三文鱼，个个都是海鲜里的贵族，价格不菲，新鲜得能滴出水来。这些菜品，餐厅都是当天引进，当天就消灭干净，绝不留到第二天。所以，看到这些限量菜品，别犹豫，赶紧排队去领，品尝美味的同时，还能感受到餐厅的诚意和品质。
对于那些爱吃肉的朋友们，小戈得提醒你们一句，别总去拿那些肥牛卷、羔羊肉卷，还有所谓的乌鸡卷。这些啊，很多都是冷冻后再切片的，新鲜度大打折扣。还是多挑挑那些手切肉片吧，手切牛肉、手切羊腱子肉，这些肉片啊，新鲜现切，味道口感都一流，吃得放心又满足。
巴西烤肉、烤羊腿、烤羊排，还有烤生蚝、铁板鱿鱼，哎呀，一想到这些美食，小戈的压力就消失了。这些烤肉啊，大多不限量，刚烤好的肉滋滋冒着油，香气扑鼻，让人垂涎欲滴。只需轻轻招手，就能享受到这美味的烤肉，真是太棒了！
很多人一去自助餐就先奔肉类，结果没吃几口就撑了。其实啊，那些当季的新鲜海鲜才是更好的选择。梭子蟹、鲍鱼、海虾、贝类，这些海鲜，虽然不限量，但是味道鲜香，营养丰富，肉质细腻，而且饱腹感不强，真是吃货们的福音啊！
素食主义者们也别着急，小戈给你们推荐点好吃的。那些普通的蔬菜就别拿了，试试吃点蘑菇等菌类蔬菜吧。黑木耳、银耳、金针菇、海鲜菇、白玉菇、香菇，这些菌类食材啊，营养丰富，味道鲜香，还富含多种菌类多糖，对身体大有好处。
自助餐吃到尾声时，很多人都会选点水果来调节口味。这时候啊，别去拿那些大盘盛装的西瓜、香蕉、哈密瓜了，试试吃点榴莲、蓝莓、山竹等昂贵水果吧。这些水果啊，不仅味道好，还能让你在自助餐的尽头感受到一丝奢华和满足。
好啦，今天小戈就给大家介绍到这里啦！吃自助餐时，记得多挑挑这些“隐藏宝藏”哦！保证让你吃得既满足又超值！朋友们，你们经常去吃自助餐吗？最喜欢挑选哪几类食材呢？快来留言区和小戈一起聊聊吧！
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