它们的功效和作用如下：1.促进消化：丑八怪水果中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。总的来说，丑八怪水果虽然长得不太好看，但是它们含有丰富的营养成分，具有多种的功效和作用，是非常有益健康的食物。
丑八怪水果是指长得不太好看但却有很多营养成分的水果，如番茄、杏子、火龙果等。它们的功效和作用如下：
1. 促进消化：丑八怪水果中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。
2. 增强免疫力：丑八怪水果中富含抗氧化物质，能够有效提升人体免疫力，预防感染疾病。
3. 降低血脂：丑八怪水果中含有的维生素C和纤维素可以帮助降低人体内的胆固醇和血脂，预防心血管疾病。
4. 提高视力：丑八怪水果中的维生素A能够保护眼睛，预防夜盲症和其他视觉问题。
5. 延缓衰老：丑八怪水果中含有丰富的抗氧化物质，可以减缓人体的老化过程，保持身体健康。
总的来说，丑八怪水果虽然长得不太好看，但是它们含有丰富的营养成分，具有多种的功效和作用，是非常有益健康的食物。
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