2025年11月16日，周日，回归，开始进入收心状态调整期。
今天要跟妻儿一起去观赏舞台剧，趁着尚未出门，写一篇当下现状记录留存，以备后续对照。
昨夜，在朋友圈里简短写下第二阶段任务与目标，思考结束随即删除。
刚才，点了两杯甜度很高的超大杯星巴克焦糖玛奇朵，边写边喝，这是新阶段启动前最后一喝，目标达成前不再喝带糖咖啡。
一、金融交易：
打开交易室里的台式电脑，已经好几个月没使用，打开一看，行情软件里的自选早就因换月导致合约日期混乱。今天要外出，明天开始重整盘面。
借由盘面梳理的过程中，重新整理心情，把这颗驿动的心安住下来，回到K线上。
交易领域收敛为：
1、以期货+期权为主。（不看夜盘）
2、股票市场除了少数几只高股息+红利ETF外，其他一律不做。
目标：突破并超越全盛时期的个人最高年度收益率XXXX%纪录。
二、减脂减肥：
从9月28日暂停减肥动作的150斤至今，一个多月的飞来飞去+大吃大喝，体重回升10斤，到了160斤。但无妨，这是必要的代价，回归的两周之内就能回到起点，没必要拍照追踪记录。
现有问题：
A、体重仍超重30斤。
需要在减去多余的30斤脂肪后，再增加10-20斤肌肉出来。前者容易，后者难，至少需要2年以上。
B、脸部皮肤松弛下垂+法令纹明显+蝴蝶袖风吹幡动。
这是没办法的，短时间减肥七八十斤必须有的代价。
第二阶段的30斤减肥会更明显，只能在后续的增肌做改善，但最终要能真正解决仍须依靠练炁，别无他法。
一次只做一件事，先减脂、再增肌、再皮肤。
我的目标是：
55岁的年纪→28岁的状态；
60岁的年纪→35岁的状态；
70岁的年纪→40岁的状态；
80岁的年纪→50岁的状态；
之后......→维持50-60岁的状态；
现在，55岁，从痴肥到如今的当下，状态还没调整完，仍然老态龙钟，依旧体态臃肿。
但，不着急，日渐有功即可。
慢慢来，比较快。
PS：
下半生除了陪伴家人外，仅此二事，再无其他。
所剩唯有，再写一本书。
但不列入KPI，不做时程计划，想写就写，不想就不写。
PPS：
Brett 加油。
我知道你行的，你总在超越不可能，你总在做着别人不相信的事情。
从小时候的邻居没人相信开始，你就一直如此证明着，如此拼搏着。
人人都相信，人人都能想到之事，做来太无趣。
唯有偏执狂得以幸存。
唯有人人跌破眼镜之事才值得去做。
现在，你要去做的是，自己心里相信，但暂时还做不到的事情。
吹大牛、大吹牛，有趣极了...
记录于2025年11月16日，回归当下之对照组