太阳穴
位置：位于头部，当眉梢与目外眦之间，向后约 1 横指的凹陷处。
按摩方法：用双手中指或食指指腹轻轻按揉太阳穴，顺时针、逆时针方向各按揉 30-50 次，力度适中，以局部有酸胀感为宜。按摩太阳穴可以促进头部的血液循环，缓解头部神经血管的紧张状态，减轻因脑部供血不足或神经紧张等因素诱发癫痫发作的风险。
风池穴
位置：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
按摩方法：双手拇指指腹分别放在同侧风池穴上，其余四指附于头部两侧，由轻到重按揉风池穴 1-2 分钟，以局部有明显的酸胀感为佳。风池穴是足少阳胆经上的重要穴位，与脑部经络气血相通。按摩风池穴能够调节脑部气血运行，具有疏风清热、醒脑开窍等作用，可以缓解因风邪等外邪入侵导致的癫痫发作诱因，增强大脑抵御外邪的能力，从而对预防癫痫发作有一定帮助。
内关穴
位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
按摩方法：用拇指指端螺纹面轻轻按揉内关穴，每次按揉 3-5 分钟，以产生酸、麻、胀等感觉为度，可双侧同时进行。内关穴是心包经的常用穴位，具有宁心安神、理气止痛等功效。按摩内关穴可以调节心脏功能，使心经气血畅通，进而影响到大脑的气血运行，有助于稳定患者的情绪和神经系统功能，减少因情绪波动、惊吓等因素引发癫痫发作的可能性。
涌泉穴
位置：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
按摩方法：用拇指指腹或食指、中指指腹稍用力按揉涌泉穴，每次 3-5 分钟，每天早晚各一次，以足心有温热感为宜。涌泉穴是人体的重要保健穴位，为肾经的首穴。按摩涌泉穴能够调节人体的整体机能，增强体质，从根本上改善癫痫患者的身体状况，对于预防癫痫发作尤其是因肝肾阴虚等内在因素导致的癫痫发作有积极意义。
需要强调的是，按摩这些部位对预防癫痫发作有一定辅助作用，癫痫患者务必遵循医生的建议，按时服药，定期复查，以有效控制病情。
