很多人老是觉得免疫力差是体质的事情，动不动就感冒、没劲儿，却没留意到肺气的关键作用。在中医里边，肺主气司呼吸，还是人体抵挡外邪的第一道屏障。肺气足够了，就好像给身体装了一个坚固的防护盾，能把风寒湿燥这些不速之客挡在外面，肺气要是虚弱了，防护盾就守不住了，各种各样的毛病就会接踵而至。
可不是全部补肺的药都能随意用，跟着瞎吃反倒可能让身体负担更重。今天给大家梳理4种常用且对症的中成药，遵医嘱合理使用，帮你精准养肺、筑牢免疫防线。
1、玉屏风颗粒
有没有人明明不觉得热，却老是爱出虚汗，稍微吹点风就打喷嚏、感冒，而且病程还特别长，这大多是肺气虚、卫气不牢固所造成的。卫气就好像身体表面的保卫者，要是肺气不足，保卫者乏力，外邪就容易入侵。
玉屏风颗粒的核心成分还挺简单的，主要有黄芪、白术、防风，黄芪可以补气升阳、固表止汗，是补肺气的关键药材，白术能健脾益气，帮助肺气运化，防风走表而散风御邪。三味药配合在一起，既能补肺气之虚，又能固表抵挡邪气，算得上是气虚体质的防护网。
适用人群主要是气虚体质的人，常见的症状是自汗、怕风、反复呼吸道感染、面色发白、乏力懒得说话。留意，阴虚火旺的人（手脚心发热、盗汗、口干）不适合服用，不然会加重内热，这款药更合适日常调理，并不能在急性感冒发作的时候用。
2、补肺丸
在秋冬的时候，有不少人会出现慢性咳嗽的情况，咳嗽声比较低、气短气喘，稍微活动一下就会喘得很厉害，还伴有怕冷、四肢不温的症状，这不是普通的感冒咳嗽，而是因为肺气虚寒、肺失宣降所引起的慢性呼吸道问题。
补肺丸主打“补肺益气、止咳平喘”，它的成分大多是温润之品，熟地黄、党参、黄芪、桑白皮、紫菀、五味子，党参、黄芪温补肺气，熟地黄滋阴润肺，桑白皮、紫菀止咳平喘，五味子收敛肺气，兼顾补、润、收，特别适合肺气虚寒导致的慢性咳嗽气喘。
特别提醒，这款药所针对的是虚咳，要是痰热咳嗽（痰黄黏稠、咽喉肿痛）、外感风热引起的咳嗽，服用之后会让症状加重，感冒发热的时候也要暂停服用，儿童、孕妇以及高血压、心脏病患者要在医生指导下使用，不能自己长期服用。
3、人参保肺丸
比肺气虚寒更严重的，是肺气亏虚时间长了、牵连到脾肾的情况，这类人不但咳嗽气喘，还会出现精神不振、没什么胃口、腰膝酸软，甚至晚上咳喘加重、影响睡觉的情况，这时候就需要更强大的补气养肺之力，人参保肺丸就比较合适。
其成分，是在补气的基础上还加了更多滋养药材，人参、罂粟壳、五味子、川贝母、陈皮、砂仁等等，人参可以大补元气、补肺健脾，从根源地方把肺气补足，罂粟壳可以敛肺止咳平喘，针对老是一直咳嗽的情况，川贝母可以润肺化痰，兼顾补气和化痰，挺适合肺气亏虚、痰少还黏糊的慢性咳喘。
一定得留意，罂粟壳是有成瘾性的，这款药不可以长时间、过量吃，疗程要严格按照医生说的来，感冒咳嗽的人不能用，儿童、孕妇、哺乳期妇女还有肝肾功能不全的人要谨慎使用。
4、黄芪生脉饮
有些人身体的体质比较特殊，既存在气虚的情况，又同时伴有阴虚的症状，会感觉乏力不想说话、气短还自汗，同时还会口干咽燥、手足心发热、心烦还失眠，这就是气阴两虚，要是只补气就会让阴虚的情况更严重，只滋阴又会影响补气，得同时进行调理才行。
黄芪生脉饮是在经典的生脉饮的基础之上，加入黄芪来加强补气的作用，从而形成了补气养阴、生津止汗的功效，黄芪能够补气固表，麦冬能够养阴生津、润肺清心，五味子能够收敛气阴，这三者一起配合，既能补上肺气的虚，又能滋养肺阴的燥，挺适合气阴两虚体质的人。
适用场景主要是因气阴两虚而致使的乏力、气短、自汗、口干舌燥、咽干、心悸失眠等等。脾胃虚寒、呕吐泄泻、腹胀便溏之人得谨慎使用，防止麦冬那种黏腻之性加重脾胃负担，这款药挺适合在夏季或者秋季干燥的时候来进行调理，也能当作体质虚弱之人的日常养护用药。
补肺养免疫，对症是关键。肺气和免疫力的联系，从来不是一下子就能调理好的，中成药的核心是对症施治，没有哪一款药能够涵括所有情况，乱服用只会起反作用。
要是服用3-5天症状还没得到缓解，一定要赶快去看医生，要是自身患有慢性肺病、基础疾病等等，又或者属于特殊人群（老人、儿童、孕妇），一定要在中医师指导下用药。
养肺并不只是依靠药物，日常的小习惯才更加重要。少抽烟、远离二手烟，别让肺气被影响，秋冬得留意保暖，减少冷空气的刺激，适量吃银耳、百合、梨这类能润肺的食材，再配合上温和的运动（像散步、太极拳），帮助肺气变得充足起来。
特别声明：本文仅供参考，具体用药请遵医嘱。如有不适，请及时就医。