有段话说得好:

“与其把期望放在其他人身上,倒不如让自己变得更好,你要的那些安全感,只有你自己能给。”

深以为然。

靠山山倒,靠人,人也会有自己的难处,靠父母,父母也会老去,靠谁都不如去靠自己。

靠自己,才会让这颗不安的心安定下来!

 

余生想要活得潇洒自在,也只有改变自己,才是这唯一的出路!

改变自己,是一切问题的关键!

01你能控制和改变的那个人,只有你自己!

曾仕强在《不生气的活法》中说到这样一句话:

“人最可靠的是改变自己,而不是改变别人。”

有些人,你越是想要改变,就越不容易改变,反而会给你带来更多的烦恼,严重的话,你会发现,彼此间的关系变得更僵硬了。

就像现在很多人,男女双方结婚后都会因为这事那事而吵架,其实说白了都是希望对方做出应有的改变。

你可能会想,婚前作为女朋友不做饭也就算了,婚后我成了你老公,你是我老婆,那你一定要学着为我做饭。

同样,你可能会想,婚前你是我男朋友,爱打游戏也就算了,但是婚后你成了我老公,我是你老婆,你就不能做出点改变,为我分担点家务活儿吗?

“改变别人是神经病!”

人一定要记住,千万不要去想着改变他人,包括你最亲近的人,有这种想法真的很愚蠢!

 

每个人自从出生后,我们就是一个个体存在于这个世界上,你能控制的,改变的,那个人只有你自己!

慢慢地去改变自己,你就会发现,改变自己比改变他人要容易一点点!

就像我认识的一位阿姨,她和很多家长一样,老是希望自己的孩子按照自己的想法活着。

她老是逼着自己的女儿学好英语,希望女儿毕业了能去当英语老师,奈何女儿不听,最后去做了电商。

没有办法的阿姨,也只好松手,多年后,她才慢慢想通,把注意力放在了自己的身上,主动去学习。

现在她做着一份宿管的工作,还学会了简单的英语,内心充实而喜悦。

在这个社会上,我们每个人的力量就那些,无法改变他人,更不能改变这个世界,只能向内改变自己!

02不改变自己,人生未完成的课题会反复出现!

你有没有发现,不管我们在工作上,还是在自己的感情上,只要我们感觉难或者主动选择逃避不去积极面对的东西,老天爷就会一遍一遍让你反复去经历。

直至你学会了,完成了这个课题之后它才会停止出现在你的世界里。

 

否则,它就会持续出现来烦恼你。

就像我自己,我本身从小就是个内向的人,不喜欢说话,更不喜欢和人打交道,一直都是这样。

后来,工作需求,需要自己去接待客户,自己和客户沟通产品,和同事老板打交道等。

没办法,我只好改变自己,让自己多话起来,让自己变得活跃起来。

人生就是这样,该是你的课题,你就必须要亲自去解决,一天不解决,它就一天不消失。

《献给阿尔吉侬的花束》中说:

“你要的答案不能靠别人来解决,除非你想当一辈子的小孩。你必须在自我内部找到答案,感受到该做的正确事情。”

所以,要直面那些问题,不要害怕,也要意识到一个事实:改变自己才能给出课题的答案。

唯有如此,我们才能顺利往前走!

03让自己变好,一切都会跟着好起来!

去年,我看到一位妈妈分享自家孩子从不爱读书到爱上读书的事情。

她说她自己原来对孩子不爱读书这件事感觉很苦恼,刚开始是说了孩子,后来是打了孩子,但孩子还是不听,回到家孩子不是玩手机,就是出去玩儿,心里从没想着去读书学习。

后来老师建议让她自己去读书,读书的时候不玩手机,让孩子看到妈妈读书的样子,慢慢地,她发现孩子也开始跟着一块儿读书了。

有句话说得好:

“言传不如身教,空口不如行动。”

 

不要试图去改变别人,我们要做的就是先改变自己,如此,才能影响到他人,他人才会愿意去改变自己。

果然,内求,让自己变好,才是解决问题的关键,唯有自己好了,周围的一切才会跟着好起来!

如何才能改变自己呢?3点建议给到你,希望你收获满满的成长!

1.把没做起来的事情继续捡起来做!

行动永远是解决焦虑迷茫最好的办法!行动!行动!行动!

当你真的不知道如何才能改变自己的时候,那你就去把你之前没做起来的事情捡起来继续做。

比如之前你还早睡早起,现在要继续坚持了;之前你从网上买的书,继续看完;之前囤的课,继续学完;之前坚持锻炼,现在继续坚持下去;之前没拿到的证书,有机会就继续去备考争取拿到手里。

2.放平心态,允许自己慢,不要着急!

做事的时候,一定不要着急,要告诉自己慢就是快。

不要刚开始坚持没多久,你没看到明确的效果就选择放弃了!

永远记住一句话:你不读完完整的一本书,你怎么可能知道这本书的全部内容呢?

就像你刚开始运动了几天,你就想瘦成个大美女,这怎么可能呢?

你才坚持备考了一个月,你就想考到理想的成绩,这怎么可能呢?

没有持续脚踏实地的付出,是没有好结果的,所以,心态放平,慢慢来,终有一天你会成为更好的自己的!

 

3.珍惜时间,慢慢戒掉玩手机的坏习惯!

在这个信息发达的时代,到处都有吸引我们眼球的东西,自己一定要保护好自己的注意力!

尤其是手机里面的东西,比如短视频,游戏,八卦,无关群里的红点消息等等。

这些东西,只要你看一眼,你就会发现自己立马就上瘾了!

别不信,你想想你自己刷那些短视频的时候,是不是一刷就忘记了时间?

有的时候你会发现自己刷着刷着时间是不是嗖的一下就没了?

比如:

本来你该好好午休的,结果因为你刷视频,所以休息时间没了。

本来你该早睡早起的,结果因为看手机,熬夜到凌晨,自身能量没有得到及时的补充,早上起不来了。

时间久了之后,你有没有注意到一件事:

你的耐心完全没了,你根本不愿意拿出时间来安安静静去做一件事。

比如你本来想写500字的文章,结果你完全写不下去。

本来这本书有200页,结果你看了几页就看不下去了。

 

我们很多人真的没那么自律,不控制好自己的话,真的会被手机里的东西给毁了!

时间长了,你就会发现一件恐怖的事情:

不是你在玩手机,而是手机在你玩!

要想保持专注,让自己快速成长起来,就必须戒掉玩手机的坏习惯!

一定要小心那些吸干你精力带给你短暂快乐的东西,不要看它们,把时间花在让你可以真正获得成长的事情上,比如读书,写文,锻炼等。

最后,我希望我们每个人都能一点一点去改变自己,努力靠近更好的那个自己!