甘油三酯是人体血脂非常重要的一种成分，甘油三酯是由三个脂肪酸跟甘油组成，甘油三酯的水平与血脂成正比，也就是说甘油三酯升高，血脂升高，甘油三酯降低，血脂降低。
所以从这个方面来看，甘油三酯升高并不是一件好事，因为很有可能会诱发高血脂，从而影响到身体健康。
高血脂真的有那么可怕吗？
很多人对于高血脂这种疾病并不是特别的了解，所以就算是被告知患上了血脂升高的情况，也可能不会特别关注和在意，也不能够按时服用药物。
高血脂是三高疾病之一，大多数人认为三高疾病当中只有高血压和高血糖才是非常危险的，其实高血脂的危险程度也是需要关注的。
如果体内血脂持续升高的话，那么就很有可能会影响到正常的血液循环，导致血液循环不畅。
长此以往，身体各部位无法获得所需要的血液和营养物质，久而久之难免会影响到身体的正常功能，并且高血脂也会诱发可怕的并发症，比如脑梗，心梗，血栓动脉，粥样硬化等等。
所以出现了血脂升高的情况，一定要及时进行治疗和调理，千万不要任其发展。
甘油三酯的正常值是多少？
一般情况下进行血常规检查的时候能够检查出甘油三酯的水平，多数情况下想要得到准确的甘油三酯水平，需要在进食12小时的前提下进行测量。
合适水平：小于1.70mmol/L。
边缘升高：1.70 mmol/L~2.25 mmol/L。
升高：大于等于2.26 mmol/L。
如果甘油三酯的检查数据高于2.26的话，那么通常就把这种情况称为是甘油三酯偏高。
尽管如此，如果出现了甘油三酯升高的情况，人们仍然无法及时察觉，多数情况下体内甘油三酯升高可能会有这些表现。
甘油三酯过高的症状
由于甘油三酯升高是一个循序渐进的过程，所以不同的阶段所表现出来的症状也是不一样的。
比如甘油三酯升高的早期，很有可能会导致轻度血栓血液拥堵等情况，但一般情况下这种情况自身无法察觉，只能通过检查才能够发现。
如果到了这个地步，仍然没有继续相应的治疗和调理的话，那么甘油三酯会进一步升高，从而出现动脉粥样硬化或者是血栓加剧的情况。
可是现实动脉粥样硬化和血栓家具也不会造成明显的疼痛感，因此很多时候，这些表现也是在体检的过程中被发现的。
体内甘油三酯达到了极高的状态，会导致一些纸质类成分附着在血管壁上，造成血管腔狭窄，严重影响到血液循环造成血管有堵，并且也会引起机体供血不足的情况，到了这种状态的话，后果可能就比较危险了。
“甘油三酯大户”揭晓，50岁后，少4物，做3事，血脂乖乖听话
【少4物】
红烧肉吃起来甜甜的而且肥而不腻，能够满足人们的食欲，可是经常吃红烧肉不仅会导致糖分摄入，同时还可能会造成脂肪堆积在血管当中，升高甘油三酯，因此那些甘油三酯本身就比较高的人，一定要尽量少吃或不吃红烧肉。
生活中很多女性朋友对于各种各样的甜品爱不释手，或许甜食吃起来非常美味，但是如果经常吃的话，不仅会影响到血糖的稳定，同时血糖升高也会影响到血脂的水平出现高血脂的状况。
各种各样的动物内脏吃起来非常美味，并且很多人也会把动物内脏当作下酒菜来吃，动物内脏虽然美味，但是其中的胆固醇嘌呤和脂肪的含量都是非常高的，如果经常吃的话很容易升高血脂，本身就会有高血脂的人更应该管住嘴。
咸鸭蛋能够起到下饭的效果，所以也受到了很多人的喜欢，咸鸭蛋的蛋黄当中本身就携带着胆固醇，经过腌制之后胆固醇含量更高，因此经常吃咸鸭蛋也会导致血脂升高，希望你不要贪。
【做3事】
如果出现了血脂升高的情况，会伴随血液浓度的升高，这个时候就应该及时为身体补充所需要的水分，不但能够达到预期的补水效果，同时还有助于稀释血液改善血液浓度过高的问题。
一般情况下血脂升高的早期，身体不痛不痒也很难察觉异常状况，这就体现出了体检的重要性，定期进行身体检查，能够对自身状况做到心中有数，如果发现血脂升高了，也可以早发现，早治疗，大大降低患者的痛苦。
如果饮食方面不注意的话，很有可能会导致血脂升高，建议本身就患有高血脂的人，饮食方面尽量以清淡易消化营养均衡的食物为主，更能够让身体获得比较全面的营养物质，还能够避免脂肪和热量堆积在体内。
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