1️⃣腊肠炒荷塘月色 ➕ 瘦肉嫩腐竹 ➕ 姜葱蒸罗非鱼
2️⃣豉油鸡翅➕牛肉炒芥兰➕肉饼蒸鸡蛋➕蒸鱼泡➕鱼尾番茄汤
3️⃣青橄榄炖瘦肉汤➕鸡腿肉炒青瓜➕盐油油麦菜➕排骨焖芋头
4️⃣青橄榄炖瘦肉烧骨菜干淮山粥➕鸡蛋火腿炒米粉➕饺子
5️⃣番茄炒蛋➕盐水菜心➕银鱼仔蒸鱼泡➕豉油鸡
6️⃣煎酿辣椒茄子➕白焯虾➕盐油菜心➕生蚝煎蛋
7️⃣蜜汁杏鲍菇牛肉粒➕豆豉鲮鱼紧苦麦菜➕白切鸡➕鱼头木瓜汤
8️⃣电饭煲乳鸽 牛肉炒河粉 盐油ong菜 鸡骨草瘦肉汤
9️⃣卤水鸡脚鸡中翅 排骨羊肚菌淮山汤 肉碎扒豆腐 盐油潺菜
1️⃣0️⃣烤肠炒饭 苹果雪梨猪展汤 盐油油麦菜 脆皮烤肠
1️⃣1️⃣饺子 盐油菜心 牛肉丸紫菜汤 红豆豆腐花
1️⃣2️⃣隆江猪脚 芥兰炒牛肉 白贝冬瓜汤 姜葱蒸多宝鱼
1️⃣3️⃣蒸羊肚菌酿虾滑 盐油菜心 梅花排薏米冬瓜汤 五花肉片炒青瓜花
1️⃣4️⃣牛肉炒四季豆 牛肉丸紫菜汤 盐油生菜 蒜蓉蒸虾 烧鸡
粉丝宝宝们觉得实用的话，动动发财的小手点个赞呀👍，后续我还会分享更多家常硬菜教程！