★龙眼肉：补血圣品
龙眼肉也就是我们常见的桂圆，想必大家都很熟悉，它有补益心脾，养血安神的作用，被称为“补血圣品”，如果搭配好了，不仅可以补气血，还能补肾养阴。今天就给大家分享龙眼肉的4个搭配。
★龙眼肉+西洋参：平和补气血
先来看搭配西洋参，西洋参是补气之王，药性偏凉，更适合中老年人及体质偏热者长期服用，能够增强免疫力，缓解疲劳，而龙眼肉呢，性温，能有效缓解因气血不足引起的失眠、心悸、健忘、手脚发麻等症状。两者搭配煮水喝，一温一凉，一补一调，既避免了单独食用可能带来的偏颇，又可以很好的补足气血，这个适用于平和体质，补气血的人。
★龙眼肉+大枣：美容补气血
接着看搭配大枣，桂圆和大枣都有很好的补气血作用。两者搭配，能增强补气血的效果，适用于气血不足导致的面色苍白、头晕乏力、心慌气短等症状，还可以减少脸上的皱纹和色斑的产生，起到一定的美容效果，适用于对于体质虚寒、气血不足的人，在适量食用的情况下，一般不太容易上火，反而能起到较好的滋补作用。
★龙眼肉+山药：脾肾同滋补
然后是搭配山药，山药有健脾补肾，滋阴的作用，配合龙眼肉呢，就是脾肾同补。滋阴补血，可以缓解阴血不足导致的手脚发麻、眼睛干涩、皮肤干燥等症状。
★龙眼肉+酸枣仁：安神助睡眠
最后是搭配酸枣仁，酸枣仁可以养心安神，适用于心血不足、心脾两虚导致的失眠多梦、心慌、心跳加快、健忘等症状。另外需要注意体内有实热、痰热或湿热比较重的人，不适用。
