大家好，我是湖北老中医杨毅红，临床经验40余年。
随着秋季的气息渐浓，人们的情绪有时也会像落叶般悄然沉寂，喉咙中的异物感、身体的沉重感、失眠、多梦以及头脑迷糊。
中医理论认为，这可能是体内痰湿积聚的反映。
脾是痰湿的根源，脾主思，思过则伤脾”，揭示了情绪波动与脾脏功能之间的微妙联系。
痰湿的累积不仅影响身体健康，还可能牵连到心理状态，诱发抑郁等情绪障碍。中医的治疗原则是通过温和的方式，驱散体内的阴寒，从而清除痰湿。
在这个季节，桂花成为调理身体的佳品，它不仅能清除体内的痰湿，还能提振精神，促进血液循环。
《本草纲目》对桂花的记载也颇多赞誉，认为它能够润燥生津、去腐除臭、化痰止咳，对于调节情绪、缓解抑郁症状有着不可忽视的效果。
我经常给抑郁症患者推荐一款：桂花舒缓饮，来辅助治疗。
材料：干桂花 5克、红枣 5-6颗、枸杞 10克、茯苓 10克、纯净水 1000毫升、蜂蜜 适量（可根据个人口味调整）
做法：在锅中加入纯净水，放入红枣、枸杞和茯苓，大火煮沸后转小火煮约20分钟，再加入干桂花，继续煮5分钟，即可滤去渣滓饮用。
功效： 这款桂花饮具有舒肝解郁、养血安神的作用，适合抑郁症患者饮用。
红枣和枸杞能滋补肝肾，茯苓有助于健脾安神，桂花则能理气化痰、舒缓情绪。蜂蜜则能增加饮品的口感，同时也有润燥的作用。
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以案说医 祝你理解
前段时间，我接诊了一位17岁的女孩。
如今，孩子们面临的学业压力越来越大，让他们感到窒息。这位女孩的症状起初为便秘，随后发展为身体多种不适，经常性头痛、腹痛。症状加重后，她还出现了胸闷、气短、呼吸急促、手抖等症状，一提到学校就感到恶心，频繁请假。
曾就医服用西药，躯体症状有所缓解，但女孩仍然不愿上学，焦虑情绪未能得到改善。家长反映，孩子在治疗过程中擅自停药，导致一些躯体症状复发，焦虑情绪也更加严重。考虑到西药可能需要加大剂量，家长希望尝试中医治疗。
刻诊：面色苍白，精神疲惫，舌质淡，苔薄白，脉弦细。
辨证：肝郁脾虚，气血不畅。
方子：柴胡疏肝散合四君子汤加减。柴胡，白芍，枳壳，甘草，当归，茯苓，白术，太子参，丹参，薄荷。
我还跟她的家长嘱咐说，每天给孩子喝桂花舒缓饮，来辅助治疗。
效果怎么样呢？
吃了一周的药后，家长就预约了复诊，孩子的便秘好了很多，肚子痛也几乎消失了。
治疗了2个月，孩子的心慌气短的情况好了很多，心情也好了很多，手抖的情况几乎没有了，家长说孩子已经回学校上课了。
连续治疗了半年的时间，抑郁的症状已经没有了，去医院检查的时候，西药也可以停了。
这是什么道理呢？
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柴胡疏肝散：柴胡疏肝解郁，白芍养血柔肝，枳壳行气宽中，甘草调和诸药。此方旨在疏肝解郁，调和气血。
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四君子汤：茯苓健脾渗湿，白术健脾益气，太子参益气健脾，丹参活血化瘀。此方旨在健脾益气，调和气血。
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薄荷：疏散风热，清利头目，缓解头痛。
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生姜、大枣：调和脾胃，顾护后天之本。
整体方剂以疏肝解郁、健脾益气为主，兼以活血化瘀，调和气血，从而缓解女孩的躯体症状和焦虑情绪。
杨毅红 主任医师
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擅长：自闭症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂、脑梗等疑难杂症的诊治。
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