有类小朋友换牙晚，头发稀落，经常尿床……真正令妈妈操心的是，生长很慢，个头老是蹿不上去。
如果家里娃有上述表现，其实是在提醒妈妈：娃的肾能量太弱了！
关于这一点，《黄帝内经》解释：“肾气实，发长齿更”“肾主骨”。
肾主要负责的就是生长，牙齿/头发/长骨骼，都跟肾气充盈有关，所以少了肾能量的支撑，小朋友很难长个头。
但孩子行气未充，肾又禁不起厚补
所以说，妈妈要给娃补充肾能量，有2点很关键：
1、吃的食物，脾胃要好消化，否则运化不给力，不能真正供到肾
2、适度补肾，促进生长发育，但过度补肾，则容易让娃早熟
给孩子补足肾能量，温补、平补最适合。老话常讲，逢黑必补，建议妈妈们日常给娃喝喝黑豆水。
它除了滋补还能调和。
可以平息“秋燥之火”，黑豆经煮制后，其独特的性质能够滋养肾水，通过补充肾阴来平息体内的虚火。
一旦虚火得到抑制，火自然不会继续上攻，从而缓解孩子因体内火气上升而遭遇流鼻血、喉咙痛、牙痛、口腔溃疡及眼睛红肿等不适。
孩子不长个，是脾肾两虚惹的祸
去年秋冬天有个8岁的小男孩，身高122cm，体重42斤，接近矮小症范围，当地检查骨龄落后1年，生长激素部分缺乏。
孩子不想打针，找到我想用中医方法治疗。
孩子看起来脸色发黄，舌质淡、舌体胖大、有齿痕。
妈妈反映：孩子容易疲惫，走两步就要抱，常叹气、爱哭闹，晚上睡眠不安，容易出汗。
食欲也不好，容易积食，大便干硬，三四天一次，肌肉松软、不结实，秋冬天怕冷，手脚冰冷，腺样体肿大二度。
加上冬季呼吸系统疾病高发，孩子刚经历了感染，发烧咳嗽不断。
肺肾相生，肺受损，也会加重肾虚，很多孩子过敏，哮喘，鼻炎，遗尿的问题都加重了。
今冬补好脾肾，提升正气，为明年春天猛长个打好体质基础，就显得更重要了。
开方：鸡内金、炒谷芽、焦神曲、浮小麦、太子参、当归、黄芪、山药、茯苓、白术、白芍、煅牡蛎、煅龙骨、川牛膝、酸枣仁。
外加饮食、运动、睡眠等多方面干预，调理半年，长高6厘米，大便，睡眠，饮食等情况基本正常，让人惊喜的是这半年来孩子几乎都没有生病。
所以当发现孩子矮小、内火大、易生病等，纠正内因是关键，行医近40年了，我一直坚持用简单的方法帮助孩子们追高，为孩子的健康考虑，从内解决根本问题。
像脾胃虚弱，积食、便秘，过敏体质，鼻炎、扁桃体炎，反复生病、遗尿等都会同时兼顾到，若你家孩子也有这些困扰，可以告诉我，帮孩子尽快恢复！
如果您家孩子有鼻炎、腺样体肥大
咳嗽、脾胃、身高方面的问题
