|
激活自带的“速效救心丸”强心脏睡觉好，面若桃花嫩10岁
为什么你的脸上暗沉，没光泽，还有很多的皱纹？这么说吧，身体的新陈代谢变慢了，皮肤所需的养分供应不上去。
在咱们的身体中心脏就像是一台发动机一样，为全身的气血运转提供动力，
如果它要是变弱了，表现在身体上就是，皮肤没血色，身体小问题不断。所以养颜先养心，
这期小松就给大家分享一招，激活咱们身上自带的速效救心丸，让身体的发动机变强劲，
这样你的身体变好了，睡眠也好，小脸红扑扑，比同龄人年轻10岁，现在大家可以放下手机跟我一起练习起来。
首先咱们大大的伸开我们的手掌，找到大拇指下的位置，这里叫大鱼际，也就是被称为随身携带的救心丸的地方，也是心肺的反射区，
心肺两条经络的循行经过之处，所以我们通过按摩大鱼际，就能起到保护心脏，强健心脏的作用，
按摩的方式也很简单，咱们双手交叉，两个大鱼际按压在一起，使劲的去揉搓，咱们揉搓至这个位置发红发热就可以了，这是最简单有效的方法了。
第二招，咱们把两处大鱼际分开，用力地相互撞击大鱼际位置49次，通过撞击产生的震颤感，来加速心脏的运转。
咱们来回撞上几次就会明显感觉热热痒痒的，但是不要停一定要坚持做完。
第三招，咱们两脚脚心相对，在脚背中间的高骨与大拇脚趾外侧直线的交接点的凹陷处就是公孙学所在了，咱们用大拇指用力的按压，按揉 49下，
来回的疏通，通过按揉公孙穴可调动全身气机，解除全身的疲乏，对五脏皆有调节的功效。
你的身体好了，皮肤气色自然就都好了。咱们除了内在的身体调养以外，对于皮肤外部的护理同样重要，你知道吗？
咱们上了年纪以后，会护肤的人，比不护肤的人，给人的视觉感觉最起码相差10岁，咱们上了年纪后护肤，要学会做减法，
护肤品并不是用的越多越好，平时早晚洗脸后，你就用这个甘油，这个甘油不是普通的护肤品，
它是一个纯原料，像很多大牌的抗老护肤品中都在用它，可以这样说，有了它以后，你就不用其他护肤品了，
它的使用方法也很简单，咱们洗完脸后，你就用它涂脸，你看它的成分中就两个，一个是烟酰胺，一个是甘油，
烟酰胺能够去皮肤的暗沉美白皮肤，减少皱纹，甘油能够给肌肤补水保湿，在皮肤最外层形成一层保护层，
保护皮肤不受伤害，延缓肌肤的衰老，长期使用让你的皮肤变得更加的白嫩。
|
