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中药泡脚是临床上常用的中医外治方法之一，通过热力作用刺激足部的穴位反射区和经络，使药液的有效成分通过渗透作用被充分吸收，从而达到疏通经络、活血化瘀、调和阴阳、扶正祛邪的目的，起到防病治病的效果。
从养生角度看，脚离人体的心脏最远，因此最容易血液循环不好。对于经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个很好的改善方法。
此外，泡脚还有解表散寒的功效。因此，如果患风寒感冒，有时不用吃药，泡泡脚、出出汗，也能将体内的寒邪驱散。
本文选自首都中医
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