





麻辣鲜香,嫩滑爽口,减脂期间的姐妹快快安排起来食材:
鸡胸肉、蒜末做法:
先调个酱汁:碗中加入蒜末、辣椒粉、白芝麻淋上热油加入一勺生抽 、一勺蚝油 、两勺米醋、少许盐和鸡精搅拌均匀备用
鸡胸肉切薄片加入小苏打腌制 20分钟后洗净沥干水分,加入淀粉、黑胡椒、料酒抓匀,水开倒入鸡胸肉煮熟捞出沥干
倒入酱汁搅拌均匀就可以开吃啦!
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先调个酱汁:碗中加入蒜末、辣椒粉、白芝麻淋上热油加入一勺生抽 、一勺蚝油 、两勺米醋、少许盐和鸡精搅拌均匀备用
鸡胸肉切薄片加入小苏打腌制 20分钟后洗净沥干水分,加入淀粉、黑胡椒、料酒抓匀,水开倒入鸡胸肉煮熟捞出沥干
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